学生综合症心理

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《学生综合症心理》

给大家分享一个很实用的心理学定律---“学生综合症”。

简单来说，“学生综合症”（即拖延症）是指，人们只有在最后一刻，即快到期限时才会全力以赴。

日常生活和工作中，这种现象很常见，举几个栗子：
1. 父母指导孩子写家庭作业或者暑假作业；
2. 员工完成工作中分派的工作任务；
3. 自己周末休息在家计划收拾屋子；

不管是否制定了很正式的计划，如果以一个比较大时间点为基准要完成什么任务或者工作，那么你可能总觉得时间还充足，再稍微等会或者再玩一会。直到快到截止时间，你发现工作还有很多，才着急了，才全力以赴去完成那个工作，此时，你甚至都硬憋着不去上厕所。

如果，真的出现这种情况，那么你可能觉得制定的计划并没有起作用，甚至怀疑自己做事没有效率，而且也为自己浪费了时间懊悔不已。

据我观察（亲身体验），管理自己是这样的，教育孩子是这样的，管理团队也是这样的。

我总结了一个技巧，来破解这种魔咒，那就是---在制定的那个计划上，再细分。

即把大的时间点，再细分为几个小的时间点，同时，把要做的那个任务或者工作，也细分为几个小的步骤。将这两个分解对应起来，并且要求必须在这个小时间点完成对应的那个小工作步骤。

聪明人看到这就明白了，这不就是把大的“学生拖延症”再划分为几个小的“学生拖延症”嘛，你说的没错。

我认为，“学生拖延症”这种事情避免不了，但是可以控制它造成的影响。那就干脆把它划整体为部分，分段管理，以减轻它的危害。

所以，在分派工作和任务的时候，你可以应用这个小技巧，真的很好用哦。

某不才，自己的总结而已，分享出来，集思广益。

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