今天的晚课很舒适，是放松的，投入的。
虽然心轮不能完全打开，但我能感觉到它在扩张，我将会容纳更多的东西。
最沉重的部分还是肩颈和脖子，那里是紧张僵硬的，脖子和肩膀连接的地方不能伸展，这使我很累，一直有种很费力的感觉，而且使我的面容憔悴。
我的头脑和身体就在脖子肩颈这个地方失联了，她们是两个世界。
头脑想得很美，身体却总要捣乱，不听使唤。
身体透支了，我没有爱护它，我在消耗她。
无力感会变成恨，恨这个不完美，以此来攻击我自己。
这个恨大概是有着某种印痕，在某些个时空里等待我，去破解，去清理。
冥想的时候，我体验到了作为母亲的伟大，
而我也是一个母亲，我也是伟大的，
我看到了母亲的笑容，优雅且强大，
画面里她不是我常常看见的样子。
我突然发现自己心中有一个理想的母亲，
那是我为自己编织的一个谎言，
在美丽的谎言里，我的世界，我的拥有是理想的，
但我其实是无法欺骗自己的，
我的感觉告诉我一切，
我并非是理想的样子，
我的母亲也不是。
我以为我相信了，就会成真，但是事实并非如此。
所以我常常有深深的愤怒、失望和痛苦。
这个世界辜负了我的梦，我辜负了自己，
从这个梦编织的那一天，就注定了要破碎。
但我为什么要为自己创造这样一个终究会破碎的梦呢？
因为那时候我并不知道它是梦，是谎言。
作为一个孩子，
我认为自己是完美的，
认为我的母亲是完美的。
认为我见到的一切都是完美的，
孩子的天性如此，是圆满。
对于孩子来说，一切都是真的，美好的。
但孩子长大了，就不再相信了。
长大后的世界，
想要依靠孩子的滤镜来获得幸福是行不通的。
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