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日更百字挑战8/365:强迫症的形成根源

日更百字挑战8/365:强迫症的形成根源

作者: 深圳心理 | 来源:发表于2019-06-21 15:52 被阅读0次

另一种体质就是,由于自卑,逐渐形成的分析、解读他人一言一行的自动化习惯,导致思虑过度、提心吊胆、谨言慎行,从而对于别人的任何回应和不回应都过度解读和在意。过度解读对方字里行间透露的情绪,没错,这类人有着极为敏感的神经感应系统,一旦对方有任何让ta觉得生气或有情绪的表现,都会放不下心来,以至于,心里面强迫性地想要确定对方高兴了、没事了,心里才踏实。

ta怎么没有回复我啊?

ta语气好像不是太友好啊?

一直想方设法套对方的话,或者谨小慎微地偷偷观察对方的表情,以寻找对方终于没事了的证据:ta笑了一下,没事了;ta终于回了个笑脸表情,没事了;

我个人定义的强迫思维,包括强迫式地揪着一个事不放下,所以,除了强迫性地反复洗手(洁癖)、检查门窗这些有着明显外部动作的强迫行为以外,还包括强迫性的“揪着”停不下来,或者不放心式的所有执念式行为或念头。

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