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日更百字挑战8.2/365:强迫症者的完整感

日更百字挑战8.2/365:强迫症者的完整感

作者: 深圳心理 | 来源:发表于2019-06-21 16:09 被阅读0次

任何形式的完整感被破坏,都会导致他们放弃努力,或不开始行动。

比如,上次说的下象棋刚开局一个炮就被吃掉了。

比如,本来今天打算写东西或做事,好好的心情,楼下装修的噪音一下子扰乱了心情,心里有点烦躁,破坏了“完美”的心理环境。

又或者,连续三天都去跑步了,今早下大雨跑不了,往往一下子就会放弃坚持。

对于他们来说,要么每天都锻炼,要么就算了,最难的是一周锻炼两到三次这样极为不确定的表述。

或者,除非心理上有舒服的、挠到痒上的完美解释,比如,奇数天锻炼(一三五七)或者偶数天(二四六)锻炼,不能周一、周四这样的奇偶混合天锻炼。

一三五七的锻炼又有问题,因为一三五都是隔天,而周日和周一又连着来了,不行。

那只能二四六了!

如果周六是个休息日有计划外的周末活动,很有可能,锻炼计划又要泡汤了,直到下一次又想锻炼了,才再一次“重新开始”(见上文:强迫症者的“重新开始”欲)。

所以,强迫症者对对称美有强烈的追求就不足为奇了。

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