复盘：21天养成习惯（2）多重阅读法

不知不觉中三个礼拜的时间过去了，我也已经连续21天坚持使用多重阅读。

培养这个习惯的目标：把学到的方法用起来，提高阅读的效率和留存率。

检查目标的完成程度：已经能够熟练的使用多重阅读法，提升了短期记忆和第2天回忆时的提取成功率。读过的东西以思维导图和读书笔记的形式得以留存，有助于以后的检索使用。

下一步计划：继续使用多重阅读法进行严肃阅读，不断实践高投入，高回报的学习方法。

有待改进的地方：目前还是为了完成每天的打卡任务才开始进行多重阅读，一般都是在睡觉前。影响了正常的休息。推荐跟下周开始的早起习惯结合起来。