美文网首页瘦身计
18day  减肥过程,原谅自己在途中犯下的错误。

18day  减肥过程,原谅自己在途中犯下的错误。

作者: 艳芳星星之火 | 来源:发表于2018-04-28 11:57 被阅读0次

今天下夜班,回来之后,早早睡下了。下午,进行了最浩荡的打扫卫生工程。衣服都洗了,屋子整理了,窗明几净的感觉。

18day  减肥过程,原谅自己在途中犯下的错误。

收拾完之后,想放松一下,开启了电脑,找到了自己喜欢的《极限挑战》,一直从七点看到了凌晨两点,一开始定了点面,吃水果,又吃零食。没有进行keep,吃得太多,还熬夜了。自责又懊悔。

自责懊悔是没有用的,事情已经发生了,就要坦然的接受,并且找到发生事情的原因,从根本上防止事情,再度发生。

视频让我浪费了时间,失去了自律,也是我暴饮暴食的前提。所以,从当天我删掉了所有视频,我要戒掉视频。

2018.4.26

相关文章

网友评论

    本文标题:18day  减肥过程,原谅自己在途中犯下的错误。

    本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/wdcglftx.html