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很多人都想要利用下班后的时间，在网络上靠写作赚钱。

但是，想法归想法，等到下班之后，总感觉身体被掏空，有写作赚钱的心，但没有打开电脑码字的执行力。

即便真的坐在电脑前，也总觉得难以专心，孩子的叫声，妈妈的唠叨，邻居家装修等等，都会让你心情焦躁。

这一切都让原本并不难的写作赚钱之路，走得跌跌撞撞。

下班后赚钱，成了口号，成了愿望，但就是没办法落实到实际。

其实，大家的这些困扰，在我刚开始兼职写作时，通通经历过。

那么，我是如何做到下班后靠写作，让自己从普通上班族，快速成长为职业撰稿人，每年轻松多赚20万元的呢？

来来来，今天就是time刚刚好就分享一下自己的经验。

这些经验技巧，很适合想要靠写作赚钱，但又执行力不够的小伙伴。

阅读完本篇文章，你将有如下收获：

1.拥有激发写作执行力的五个技巧，你可以直接复制，解锁执行力，打造自己的第二收入。

2.掌握一整套科学有效、不痛苦的自律方法，把多年的拖延症、懒病通通治好。

废话不说，直接上干货！

1.晚上睡觉前根据明日作息来制定写作清单，原则是合理、灵活、不累

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每天晚上睡觉时，可以利用手机自带的便签功能，写好明天的写作清单。

在写的时候，千万不要因为“图爽”，而将计划制定的又多又满。

即便你规划的再完美，它也很有可能只是一张废纸。

你的计划越满，越抽象，越多，你执行的成功率就越低，对自己的打击力度越大。

我的经验是计划要根据次日的作息来制定，而且要明确到每个时间段里。

这样，在该时间段里，你的目标就非常明确，不会找借口拖延。

就拿我来说，最近我一直特别忙，各种事情，写文章的时间很少。

我早上要健身，九点上班，中午吃完饭之后可以休息2小时，下午五点下班，吃完饭，处理一些杂事等等就八点多了。

这是我最近的作息方式。

我给自己规定写一个微头条，看2小节的书，写一篇该章节的阅读心得来练笔。

我不是单纯的写任务，而是要把这些任务，根据难度划分到具体的时间段。

看书是最简单的，2节内容不多，连带粗略的笔记，半小时绰绰有余，我将其放到午饭后，看完直接睡觉，正好催眠。

微头条虽然写作时间只需要十来分钟，但是前面需要阅读素材之类的，这种比较肤浅的阅读和短文速写，我就将其放到了下午工作间隙。

工作原因，下班一般工作事情非常少，聊天“划水”的时间还是有的，这段时间来做微头条正合适，看看素材，直接利用手机语音转文字的功能，就把微头条给写了。

乖宝宝不要学我。

晚上回家八点后，全部都整理完，我会在书房静下心来，整理今天的阅读章节，开始用一个小时来写心得体会。

然后就是自由时间，玩玩手机，发发呆，然后睡觉。

整个安排不累人，很灵活，这样的计划成功率就很高。

制定计划时，一定要把自己当人看，别当敌人或是仇人，劳逸结合，你比想象中自律的多。

2.完成写作计划时，要把具体步骤写到便签纸上，一步步来

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你可以做一个试验。

任务是写一个微头条，第一天，你不去规定步骤，直接让自己拿着手机写微头条。

第二天是在便签纸上写好每一个具体的步骤，让自己一步一步去做。

你可以对比一下时间和写作效果，绝对是分步执行完胜！

写作是一个复合型行为，多个步骤混合在一起。

如果你上来要求自己去写一个微头条，你的大脑往往是多个步骤同时进行，这样很容易走神，缺乏目的性。

结果就是你拿着个手机，漫无目的的阅读，本来刚开始是找灵感来的，没想到过一会儿就去看娱乐八卦，刷抖音了，一不留神就1个小时了。

但是如果你去分步执行，第一步明确告诉自己就是把这一篇文章老老实实读完，从中提炼有效点。

有了明确的目标，大脑就有方向感，做起来又快又好。

3.早上起床时、晚上睡觉前不要玩手机

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睡前醒后玩手机，绝对是浪费时间的最好方法。

你原本就是无聊，看看天气，但很有可能一拿手机就放不下来了，至少浪费你一两个小时。

我会在床头柜上摆上一两本书，手机是绝对不会放在上面的，我要和它保持距离！

我用闹钟定表铃，睡前会把手机放到客厅。

睡觉前打发时间，我只去看书。

我告诉你，看书是最好的催眠神器了，我自从睡前看书，几乎就没有失眠过，哈哈。

感觉好凄惨。

不过，也有好处，那就是睡眠质量好，每天早早起床，锻炼身体，洗个澡儿，一整天都是神清气爽的。

不熬夜，不赖床，做到这两点，已经能够给你节省很多时间了。

4.想放弃时，遇到诱惑时，要学会延迟满足

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兼职写作，容易找借口。因为兼职的收入，对于你来说是锦上添花，你不靠它养家糊口。

因为没有压力，所以容易找借口。

我原来就是这样。比如下班回家后，本来规定自己要写一篇文章的，

可是呢，就是懒得写，想要打游戏，于是会安慰自己：“今天太累了，情况特殊，我从明天一定好好做人，明天好好写。”

然后我就开心的打游戏去了。

第二天还是这个套路，换个借口，为自己开脱。

我总感觉自己第二天能够脱胎换骨，能十分自律的完成所有任务。

但这一天永远不会来。

最后我发现，其实自己并不是真的不想去做，只不过是习惯了安逸，习惯了原来的生活方式。

然后我就告诉自己，当想要放弃，或是遇到诱惑时，我只需要坚持30分钟，到时候再去做决定，那个时候再放弃也可以。

这就是延迟满足的技巧。

比如昨天下午吧，我临时处理了一些事情，累成狗，一个字也不想要写。

然后我就要求，只需要坚持30分钟，然后就可以休息玩耍。

知道自己一会儿可以休息，此时的心理的抵抗程度就大大降低了。

于是，我拿出手机，看了看文章，顺手就写了一个微头条发表出去。晚上一看，近10万阅读量。

今天我看了看，十来分钟的创作，带来120多块钱的收益。

用这个买点排骨给自己补一补，还不错。

总之，当你想要放弃时，不要着急做决定，可以先让自己坚持30分钟，时间到了之后，再去做决定。那时，你很有可能已经适应了，想停都停不下来。

又或者可以谈条件，适当让步。

我实在不想要写文章，我会用手机的语音转文字功能，改成说文章。我躺在床上，翘着二郎腿，我说一句，手机自动转成文字。

我有一段时间特别讨厌书房，感觉一进去就要工作，于是我搬了一个小桌子，放到床上，拿笔记本码字，旁边还放了一个ipad播电视剧。

通过这种适当让步，哄着自己去写，去读，而不是上来就全盘拒绝执行。

5.制定一个小的物质目标，把它贴在显眼处

记得我刚开始写作的时候，我给自己制定了一个小目标是赚150块钱买一个榴莲吃，顺便拍照发朋友圈显摆自己的写作成果。

当然了，我还没有穷到那个程度，买个榴莲还要靠兼职写作，我纯粹是利用一个小小的，看得见，摸得着的物质目标，来激励自己。

这种小目标，其实要比你上来就要求自己月入过万，买房买车等等有意义的多。

前者虽然看起来不起眼，但因为很实际，和你离得近，你知道自己只要努力就能够做得到，所以对你的激励作用会非常明显。

可以拿出一张纸，画一个甘特图，每往前走一步，就记录下来，看着离目标越来越近，你会发现自己越来越喜欢写作，喜欢读书，喜欢这种努力的过程。

说句心里话，我一直认为，自律是成事的根本所在。不管你天赋再高，你不自律，一切都完蛋。

一个人，只有自律，才能管得住自己，督促自己养成好的习惯，戒掉坏的习惯，长年累月下，他才能够有好的发展。

自律的人，不愁未来；不自律的人，难有未来。

这个道理，绝大多数人都懂得，可为什么很多人做不到呢？

因为他们觉得养成自律，一定是痛苦的，必须要死死硬撑才可以。真是大错特错！

养成自律，只要掌握科学的方法，你会发现这一切都很简单，也一点也不痛苦。

原来的我，绝对是一个重度拖延症患者，非常非常的懒。

但用对方法之后，一样变得自律勤奋起来，说实话，我根本想不到自己可以变成现在的这样，更想不到自己能够从一名普通的上班族，成长为职业作家，每年轻松多赚20万。

我的新书《养成自律，从来都不靠硬撑》正在当当网预售中，限时特价很划算，本书总结了我多年来的经验，5大秘密武器，14个关键原则，数十个典型案例。

专为懒癌以及重度拖延症患者量身定做，如果你也想像我一样，摆脱折磨自己多年的懒病和拖延症，那么强烈推荐给你。

不仅你自己可以看，也可以将方法教给孩子，全家一起学习轻松、简单的自律养成秘诀！

一份外卖的价格，就能拥有这本自律实操攻略，改变未来就是这么简单，别让拖延症和懒病毁掉自己和孩子的人生！

希望time刚刚好今天的分享，能够对你有所启发，欢迎关注，评论和分享，听说关注我并转发的，能力和收入都嗖嗖涨呢！

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作者简介：time刚刚好，青年作家，职业撰稿人。一枚用大白话讲干货的萌萌哒，time专注分享两件事：一是自我提升，二是内容创业。

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