读《自控力》（四十一）学会去繁就简

作者: 幸运的心 | 来源:发表于2022-12-21 21:20 被阅读0次

第2节：学会去繁就简

一位哲学家说：当生活中有一种选择的时候，我们的内心是平静而快乐的，但是可供选择的事物一旦多了起来，生活便多出许多烦恼，这些烦恼主要源于人们在众多选择面前患得患失的敏感心理。

对此，国学大师季羡林说：“生活应该简单些好，面对的选择越多，就越让人痛苦！所以，在做事情的时候要追求单一的目标，这样才能将精力放在当下，从容的前行！”他是在告诉我们，在生活中，无论做什么事情，只有追求单一的目标，才能使自己更专注于当下，才能少些选择的痛苦和烦恼。

同样，行为心理学家也指出，与其说人的行为是受一定的原因支配，不如说它更受人生的一系列目标或一系列目的支配。在达成目标的过程中，人总要面对各种各样的选择，不同的选择，收获的结果也不尽相同，人生也有可能会由选择而发生变化。

所以，为了使结果更为完美，在选择的过程中，人们必然会仔细斟酌、细心掂量。为此，烦恼就发生了，混乱的生活状态也就开始了。

我们要想从这种混乱、痛苦的状态之中走出来，就要勇于舍弃，使生活归于简单。舍弃那些扰乱我们心智的“更多的选择”，过一种简单的生活。

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