配料：
秋刀鱼
盐 ，若干
步骤：
1.秋刀鱼去头去内脏
2.洗干净
3.从内侧掰平
4.吸干表面水分
5.橄榄油热锅
6.下锅小火煎
7.洒盐和黑胡椒颗粒，两条鱼的话一面一小勺盐即可
8.两面煎至金黄即可出锅
本文标题：R4 - 盐烤秋刀鱼
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