爱自己

昨天写的《爱也需要学习》，文友读后给我的点评是“能真正爱自己了，自然能爱他人，爱万物，爱与自己生命有关的一切。”也就是学习爱人，要从自己开始。

爱自己，就不要舍不得吃，舍不得穿。爱自己，就要把自己的身体照顾好。爱自己，就不要随便生气。爱自己，就要包容接受自己。爱自己，就要把自己看得很重要。

爱自己，就不要舍不得吃，舍不得穿。人生在世，吃穿二字。可见“吃穿”对人的重要。

对于这两件事，我还是亏待自己，还停留在吃饱穿暖层面。在吃方面，喜欢吃的会经常买，不喜欢吃的很少买。体型消瘦，跟自己偏食有很大关系。在穿方面，要开始提升自己的品味或档次。520那天，人生第二次买了上五百块的衣服。品牌的衣服就是不一样，穿上去，帅气立现。

现在都四十多岁的人了，再不讲究，就没有多少岁月了。对自己舍不得吃好穿好，对自己身边的人，也是舍不得的。

写到这里，朋友问，有的人不爱自己，衣服是破的，不舍得买，但给别人却挺大方，这算不会爱吗？

我说，是的，这算不会爱。我以前就是这样做的，对别人比对自己好。应该对别人和对自己一样好，里外一致，才是真爱。

朋友接着问，有区别吗？

我说，有。里外不一，是虚伪，故意做给你看的。

爱自己就要把自己的身体照顾好。除了要注重吃外，要按时休息，不要玩得很晚才睡。还要坚持运动，我现在又开始注重起来。每天晚上快步走二十分钟，周末去爬山。生命在于运动，不要把自己活成植物人，天天宅在家里。

现在身体没有大问题，但也开始这痛那痛了，再不注意，就难搞。

爱自己，就不要随便生气，控制好自己的情绪。我的性格比较温和，脾气还好。就是别人说得不好听的话，会影响我的心情。还好能及时觉察，把它关在心门之外。经常写日记，也让我有一颗平和的心。

爱自己，就要包容自己。好的坏的都能接纳。夏天暴露自己瘦小的身材，开始自然起来。不再在意别人的眼光，别人不会关注我，他只会关注他自己。

我身上有很多缺点，我并不是无所无能。难以改掉的左撇子，也不打算改了。刚才说到的瘦小，以前也看不开的，现在也接受了。瘦也好，胖也好，健康就好，不用特意改。不爱说话，以前还特意去学口才，想让自己能说会道，坚持了一段时间，又打回原型。沉默也好，少惹很多事。力大的活，干不了。动脑的活也做不来。这有什么呢，总有我做得了的事。

爱自己，就要把自己看得很重要。前段时间，认识一陌友，她的陌名为单身贵族，让我内心有所触动。我是单身，但不看轻自己，同样认真地活着。

在爱自己方面，还有待提高和加强。学习爱自己，就是为了培养爱的能力，也为遇到一个同样有爱的人做准备。