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减脂10天课程第一天

减脂10天课程第一天

作者: 小恩521 | 来源:发表于2024-07-14 14:05 被阅读0次

减脂10天课程第一天

我想让自己变瘦10斤。

在周边人的介绍和自己权衡自己的情况的情况下,去了旁边的瑜伽馆。购买了他们的减脂课一期。一期10天,他们在抖音推广,一期888元,送一件运动内衣。

原本想着从下一期的第一天开始呢,测算了下,如果下期开始,10天,刚好要经历生理期。思考了下,我今天早早的起床,去上第一节早课。

我选的是早课,课程时间是6:00-7:30。其他课程的时间都不太适合我。

这些人啊,可真自律。我到的时候已经都来了,一个房间都满了。

在老师的带领下,大家开始训练。氛围很好,大家都在动,又想着这节课课时费可不少啊。就得咬牙坚持练习。是的,听到咬牙这俩字就知道,我不是一个运动健将,运动习惯也不太好。我想,能动起来就是进步。

过程真的很酸爽,挥汗如雨,亲眼看到一滴汗落地上摔八瓣。

练完,都匆匆的回家了,洗刷吃饭,赶紧去上班。因为我妈在这里可以帮忙照顾孩子做早饭,我才能抽出时间去上课。

一定要坚持啊。

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