沟通日记之一

2015年12月12日    沟通日记

昨晚，突然顿悟一件事，真相不是唯一的。

头脑追求确定的，唯一的真相，然而，这只是头脑的一厢情愿。真相不是唯一的，随着条件的变化，认识的深入，会呈现出多个角度，多个层次的真相，真相是流动的，变化的，而头脑心智往往是僵化的。

这个顿悟将我从多年来的一个误区中解放出来，让我可以从另一个角度看到真相，而不再固执一端。那一瞬间，心里好释然，通透，凝滞的能量重新流动起来，感觉生命真美好。

原来不是天空不够辽远，而是我没有走到旷野。

另一个领悟也很有趣。在生活中，有时会做出一些错误的判断，比如乐观估计交通状况，导致迟到等等，表面上是些无足轻重的小事，失误了也就认栽了事，很少去深思。前天，我突然意识到，这其实是分析和判断力不足的表现，考虑问题不全面，顾此失彼，反映出高级思维能力的某种缺失。

意识到了，才有可能通过不断训练，来完善和提高。一味归结到客观原因或给自己找些不相关的借口自我安慰，什么事不凑巧，谁不犯错之类的，很可能就失去了锻炼思维能力的机会。

自我沟通，也就是倾听并觉知内在的对话，常常会有出乎意料的发现，很有趣。

晚上，跟老公说一件单位里遇到的麻烦事，他几次打断我，让我小点声，结果就失去了继续倾诉的意愿，隐隐地有种不被理解，淤堵住的感觉。共情对方，而不仅仅在意自己，才能鼓励对方敞开来沟通，以后跟孩子互动时也要注意呢！