轻断食D3天，恢复了一些饮食，吃饭的时候很满足呀，一碗足矣。
舌苔前所未有的干净，皮肤在一直发痘、发黄，我感觉是一直在外排，做好基础护肤早睡早起呀
把“这件事为什么发生在我身上”，换成“这件事是想要教会我什么”，人生会有很多不同的角度。在跟朋友聊天的时候跟她分享了这句话
也分享了，能够放到阳光下大大方方的爱才是爱，爱是成全而非摧毁。真正的爱，来自你能够爱自己之后。先自沉稳，而后爱人。
也感谢所有生命中教会我功课的人。
最近对工作的欲望变得很少，短暂休息后，但是希望自己能够向前迈一步
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感恩晨课班学员们的认真练习
感恩自己尝试新的素食做法，虽然没有很好吃，哈哈
感恩先生对早餐的不吝赞美，正反馈真的是很棒的动力
感恩朋友的信任咨询，也让我从另一个角度再次成长
感恩自己有觉知的片刻，哪怕一瞬
感恩爸爸妈妈，一直把我当宝贝❤️
对不起，请原谅，谢谢你，我爱你
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本文标题：30230419觉察和感恩日记D20
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