今天是周六，早晨照例六点就醒了，挣扎了一会儿起床去公园跑步。因为前一周在旅行途中读了村上春树的 当我谈跑步时在谈什么 ，于是刚刚跑起来，意识还比较清醒时就思考跑步的意义。
我常常会觉得自己是个别扭的人，不合时宜，不合群。村上春树在他得书里说，当他关掉小酒馆决定当全职小说家时，他开始长途跑步。他觉得马拉松与他的职业相契合，都是需要长期坚持的事业，需要不间断的毅力才能完成，并且马拉松锻炼体魄，弥补了长期伏案写作对身体的损耗。我想，我是否是缺乏与自己性格能力理想相契合的生活习惯，才导致自己本身的链条不够顺滑呢？我也想看看自己是不是能够自己先达到自身的和谐顺通。
跑步时想到的另一件事是，人生哪能都舒舒服服所有事情都顺自己的意？一定要有那么几件事是自己感到痛苦的，我要记住这种感觉，适应它，才能超越自己。
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自从决定参加徒步沙漠的活动，在朋友的指导下我开始跑步提升体力。前段时间，我选择一个人的海边跑步，那地方人很少，感觉...
最近跑步后左腿膝盖有疼感，就停跑休息了几天，昨天再次尝试跑步，下午跑步上下班，上班跑步后还没有感觉，但下班跑步回家...
总结：晚上吃烧鸡吃多了，所以跑步跑了1个小时，感觉很舒服，控制了体重，没有反弹，但是也没有减，跑步后感觉有愉悦感，...
1. 我还是按着我的日常习惯生活。早上起床离开家后，就到麦当劳喝两大杯咖啡。 10点就到健身房跑步，早上跑步让我感...
❤️健康 早起，但早睡总会推迟，睡前和起床后都应该建立一个仪式感。 运动数据延迟，跑步1次，游泳1次。太热了，总给...
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早上跟佳霖一起参加超人的例跑，我是跟韶浦一起跑完回到起点的。在拉伸时，接到佳霖的电话（除了超人例跑外， 他还报名了...
每次跑完步后，心里都会特别安静。不知是因为跑步消耗了胡思乱想的精力，亦或逃离乱糟糟的工作环境而置身于绿茵中的缘故。...
双腿沉重，气喘吁吁。 回到房间里。垫上了一块白色的薄毯子，就这么躺在了上面，休息起来。跑步，对于一个不经常运动的人...
本文标题：跑步后感1
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