古语有云：不积跬步无以致千里，不积小流无以成江海。一些看似不起眼的习惯，却像蝴蝶效应里的那只蝴蝶，扇扇翅膀，就会带来巨大的改变。人生不过是习惯的集合，好的习惯可以成就一个人，坏的习惯也可以毁掉一个人，好的习惯可以让人一生幸福，坏的的习惯也可以让人一生悲惨，因此，我们每个人都需要努力培养让自己幸福的好习惯。
01 珍惜时间
你对待时间的样子，就是你未来的样子。时间是公平的，每个人都是一天24小时，不多一分一秒；时间又是不公平的，有的人把一天活成了12天，有的人把一天活成了48小时，关键在于你如何对待时间。你对待时间的方式，也决定了你的人生成就，科比见过凌晨4点的洛杉矶，村上春树凌晨4点起床写作，王健林一天的行程满满当当。
懂得珍惜时间的人，才会收获更多，懂得珍惜时间的人，才会成就更高。珍惜时间不是让你成为工作狂，也不是不让你娱乐消遣，而是要把大部分时间用在提升自我上，无论是工作，学习，还是社交。珍惜自己时间的同时，也请珍惜别人的时间，毕竟一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。
02 坚持阅读
查理 芒格曾说过：“我认识的各行各业里的聪明人，没有一个不每天阅读的。” 我虽然不是聪明人，但很庆幸3年前养成了每天阅读的习惯，并打算终生阅读。阅读是个脑力活，但可以让你终生受益。林语堂先生说过：读书，可开茅塞，除鄙见，得新知，增学问，广识见，养性灵。书读多了，智慧自然也就多了，应对工作和生活中各种难题的能力自然也就强了。
毛姆曾说过：培养阅读的习惯就是为你自己构建一座避难所，让你得以逃离人世间几乎所有痛苦与不幸。世间的万种艰难与不幸，都可以在书中找到答案。阅读让我改变了对原生家庭的看法，阅读让我提高了自己独立思考的能力，阅读让我了解了诸多现象背后的本质，阅读也让我学会了如何和自己独处。
03 坚持运动
身体是革命的本钱，毋庸置疑。要想保持健康的身体状态，除了饮食有节，起居有常的生活方式，就是要保持规律的运动。医学杂志《柳叶刀》曾发表过一项全球日常运动量的报告称长期缺乏运动的人，组织器官机能会下降30%，各类疾病也会随之而来。相反，一个人每天步行30分钟，就能减少12%的患癌风险，77%的心血管疾病诱发率，有效抑制糖尿病和肥胖症状。
我曾经是个165斤 的胖子，也一度放弃了减肥的目标，甘油三酯连年保持在3.0+。两年前的冬天开始跟着私教训练，加上饮食调整，3个月的时间减掉了20斤，完成了自己数10年的夙愿。在运动的过程中，你有种掌控自我身体的感觉，流的每一滴汗都是脂肪的代谢物，整个身体变得轻盈，自己也更爱规律运动了。通过这次减肥，体重体脂的下降只是一个数字，更重要的是：增强了自己成事的信心以及保持了规律运动的习惯。
04 专注当下
你有没有这样的经历：
为尚未发生的事情担忧不已，夜不能寐；
为已经发生的事情后悔不已，辗转反侧；
前者，你活在了未来，后者，你活在了过去，唯独没有活在当下。未来的事情不会因为你的担忧而不发生，过去的事情也不会因为你后悔而未发生。你唯一能做的就是改变对事情的态度和看法，既不沉湎于过去，也不惶恐于未来，认真过好每一天。物来顺应，未来不迎，当下不杂，既往不恋，才是我们正确的人生态度。
05 保持好奇
每个成年人心里都住着一个小孩。五一期间爆火的儿歌《花园种花》挖出了多少360个月大的宝宝们。许多网友留言想回去上幼儿园了，虽然只是调侃，但每个人心理都有一些小小的种子，有的已经开花结果，有的正在发芽。
小孩的好奇心总是很重，总爱追问为什么，有时候问的问题会让大人啼笑皆非。成年后的我们反而停止了追问，对生活失去了兴趣。诚然，生活和工作的压力已经让我们用尽全力，无暇顾及其他，但好奇心就像黑暗里的一点微光，让我们知道生活不仅眼前的苟且，还有诗和远方，让我们疲惫的心灵得到一丝喘息的机会。
06 保持乐观
生活总是让我们遍体鳞伤，不顺心的事不如意的人，总是络绎不绝，日子久了，我们特别容易陷入消极之中不能自拔，焦虑，抑郁，恐惧是当代人普遍拥有的心理通病。当面对困境，逆境甚至绝境时，我们本能的会陷入消极情绪，看不到出路，看不到未来，只是一味的唉声叹气，怨天尤人。
每个人都经历过不顺心的时候，但不同的人采取的态度不同，积极乐观的人会更快的走出伤痛，并振作精神，找到困境的出口。前几日看TED演讲《关于幸福这件事》，视频中的一句话让自己印象深刻，即：Train your mind to see good at every situation 让你的大脑在任何情况下都看到好的一面。中国古人的智慧中亦不乏这种积极乐观的精神，塞翁失马，焉知非福的故事家喻户晓，坏中有好，危中有机、
07管理情绪
一个人最大的本事就是在任何时候任何地点都管理好自己的情绪，不良的情绪会带给我们严重的精神内耗，不良的情绪也会反噬我们的生命，所以管理情绪是我们一生的必修课之一。好的情绪自不必多说，而不良情绪就像火山口。一旦喷发，不仅伤己，而且伤人，不但自己伤害自己，也会被别人伤害到。
要想身体好，必须心情好，要想心情好，必须管理好自己的情绪。要想管理好自己的情绪，就要给自己一个大心脏，只关注自己的内心，不为外界的观点，看法所累，不因别人的语言，行为所影响。学会做情绪的主人，才能做人生的主人。
08 学会投资
《货殖列传》有云：天下熙熙，皆为利来。天下壤壤，皆为利往。人生在世皆为图利，只不过手段不同罢了。有的人只会用自己本身这个人力资源去赚钱，有的人还会用钱生钱，产生“睡后收入”。学会投资也是一场必修课，拥有财商会让你更幸福。投资没风险，没文化才有风险，所以是要学会投资。
先学后投再赚，是投资的正确顺序，学会了不一定赚到，但不学一定赚不到。金钱虽然只是媒介，只是我们交换价值的手段，但正如韩信带兵，多多益善。所以我们赚钱就要多开源，无非是人生钱和钱生钱，人总有体力脑力不支的时候，但金钱永不眠。富人都是在投资资产，而穷人却一直在购买债务。究竟什么是负债，什么是资产，这是要学习才知道的事。
结语
孔子说：少成若天性，习惯成自然。每个人的成功不可复制，但习惯可以。
美国作家路易斯 海说：养习惯就是养命运。他有什么样的习惯，就会有什么样的人生。正如郭德纲说的：“要饭的从不早起，要是他能早起，也不至于要饭了。”
当你养成了幸福的习惯，幸福就会不期而遇。
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