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早上起来,感觉小腿的肌肉有点不舒服,有点像是拉伤了,可能是昨天瑜伽课上多了,或者是单车课蹬地有点猛了,还是不能运动过度,这两天又不能跑了,还是得膝盖好一点吗了,肌肉也不酸疼了,再跑长距离,这两天就得适度减少运动了,不能跑马拉松,我可要伤心了。
肝是排毒器官,没有养好肝,会出现很多问题。当然,养肝护肝要从饮食开始,肝养好了,身体也就好了!今天我们就来看看最伤...
有多少人的梦想,都死在了“等我准备好了再开始”上。 看到别人说着一口流利标准的英语,很羡慕。于是就立志要学习英文,...
跑步机到底会不会伤膝盖?其实,跑步机是把双刃剑,调好了坡度能保护膝盖,用错了伤膝盖! 没有证据显示,跑步伤膝盖就是...
最近跑步频率有些高,左腿膝盖有些不舒服,于是暂停跑步2天,等腿不疼以后,再开始跑步。这两天没有跑步,发现自己...
自律从坚持跑步开始! 感冒好了,继续跑步!
晚上十一点多,领导发来微信,说我还是在家里好好养伤,等伤养好了,再出去好好找工作吧……我们这边的平台不大适合你,你...
养过很多次的多肉,每次都是买回来一开始的时候好好的,养个半月一月的全部养死了,没了再买,买了再开始养,养没了继续买...
我们经常能听到一些关于「膝盖」的问题, 有的人说“深蹲伤膝盖。”有的人说“跑步伤膝盖。” 甚至, 还有的人会说“打...
嗯,等找到工作再开始吧。 嗯,等大姨妈完了再开始吧。 嗯,等正式上班了再开始吧。 嗯,等适应几天工作再开始吧。 嗯...
暑假里坚持天天跑步5km,不小心腿扭伤,不能再跑步,但是总是在关注跑步。期望腿好了之后能够继续跑步。 跑步和写作是...
本文标题:等伤养好了,再开始跑步
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