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被吞没的感觉

被吞没的感觉

作者: 天蓝之蓝 | 来源:发表于2021-02-14 10:11 被阅读0次

被淹没、被吞没的感觉。

今天感觉有点抑郁。最近感觉有点抑郁。持续一段时间,有种被抑郁吞没的感觉。

很熟悉的感觉,熟悉的被吞没的感觉。

工作时候,工作一多,加班几天,不回家住宿舍,一直待在单位,感觉时间被工作占满,就会有被工作吞没的感觉,变得无力,变得抑郁,会想哭。

路上看到医院,住院楼,门诊楼,三四五六栋楼,构成一个小圈子,想起住院时候的情形,也是整天整夜的待在医院,看到医生护士患者在医院日复一日的生活,也是会有被吞没的感觉,感觉就生生世世在医院一般。

被吞没的感觉。

我是太容易陷入情景中了,太容易陷入当下,太容易陷入想象。

其实放长远来看,这只是一小段时间一小段人生,对当时的我来说,却好像已经是全部,好像已经是盖棺定论。

吞没感。抑郁感。无力感。

其实抑郁的背后,是焦虑。焦虑于育儿,焦虑于工作,焦虑于生活,焦虑于人生。

而焦虑的背后,大概是不满。对自己的不满。

大概也有热闹之后的失落。

虽然觉得自己的心已经比较平静了,但还是受到节日氛围的影响了。

早睡,早起,运动,学习,综艺。

带娃的事儿,尽量交给她爸。

家务,收拾,整理,当做学习之余的放松和休息。

吃水果,吃苹果。

吃零食,多喝水。

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