第一题：找五篇文章（必须有观点文、故事文、技巧文、图书解读文），用课堂上的拆解方法进行拆解，并做成思维导图。
1.观点文：来自公众号爸妈精读《孩子，你不必三观太正》
链接：https://mp.weixin.qq.com/s/DapXyccYx7xVAEzOLfyT-w
027+野姜花的期待+释若公式写作+旁征博引-草稿 - 草稿
2.故事文：来自公众号真实故事计划《我的爸爸是个直男癌》
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3.技巧文：来自公众号：爱就码码字《巧用修辞格，让你的文章学表达瞬间高大上》
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4.图书解读文：来自公众号书单《决定你人生的，不是人生观，而是时间观》
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5.观点文：来自公众号富书《拒绝“穷人式”过年，是你的顶级自律》
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第二题： 在第一题中，选择一篇文章，模仿一篇文章，要求结构、风格一致。字数2000字以上，最好和原文一致，要在作业中附原文链接（真实故事计划）
我的妈妈是个“女汉子”
俗话说“为母则强”，我的妈妈从小给我的感觉就是无所不能，一直是个“超女”的感觉。而我爸爸在家就一直是那种大事小事都听我妈的，总是配合我妈的行动。
1.
听我爸说，在我之前有一个哥哥，因为体弱多病的原因不幸夭折，导致我妈妈身体和精神都不是太好。过了一年有了我后，精神才有所恢复（那时我们这执行“独身子女”政策，很严格的）。我一生下来就营养不良总是三天两头生病，我妈总是晚上哄我白天做家务，像根“蜡烛”一样两头烧很是辛苦的。她还是坚持了下去，那时生活条件不是太好，她还经常给我做好吃的，自己总是骗我她不饿或是她已经吃过了。我爸总说她，她太溺爱我。
世界上无论什么名誉，什么地位，什么幸福，什么尊荣，都比不上待在母亲身边，即使她一个字也不识，即使整天吃‘红的’。——季羡林
我外婆一共生养了5个儿女，我妈妈排行第三。由于我外公在我妈妈九岁的时候就去世了，家道中边导致我妈中途辍学。我妈不认识几个字，更不用说写了，但是她算账超级快，一般人真是赶不上。她和我说过，她小时候家里穷，她就到处捡东西，上山挖野菜或是砍柴去卖，只要是可以换钱的东西，她都能使它物尽其用我妈厉害吧。虽然没有啥文化，依然可以在如此艰辛的条件中顽强的生活。
我妈妈22岁嫁给我爸爸，不都想不出来她咋会看上我爸爸。（被我爸看到，非得打死我不可。）不是我爸爸这人不好，而是我奶奶家条件实在太差了。我爸爸有一个大姐，四个妹妹。也就是说我妈妈有5个小姑子，放到现在的话吧，估计我爸很难找到对象因为家里姑子多，做嫂子的很为难的。我妈说，实在是外婆家条件不好，我爸是家里的独子而且会点手艺，虽然人长得不咋样，看在人老实又不多话的份上也就嫁了。听说我妈当时的聘礼也就一块75元的手表，一身新衣服。结完婚发现上当了，我奶奶家没有钱都是借的，我妈当时只能咬牙怀了我哥哥还要去矿山上干活。我妈真是太强悍了，挣地钱不比我爸少多少。
2.
意大利最伟大的作家之一但丁曾经说过“世界上有一种最美丽的声音，那就是母亲的呼唤”。我从小身体不好，我妈就常常带我去山上采茶叶或是采蘑菇。反正是她去哪里，就把我带去哪里，我就是她的小“尾巴”。我喜欢在山里到处跑，总是把我妈急得满山找我。我记得我小时候就特别调皮不是太听说，我爸很喜欢喝酒总是让我去村头的小卖部买酒。有一次，爸爸的朋友来了又打发我去买酒我不高兴去，我爸就踢了一下我。我气的就满村躲，最后躲在了我家后面的猪圈里，还睡在了干净的稻草堆里一直睡到早晨。当时我妈还没有下班不知道这件事情，回来一直找我，我爸不让她找说我是个小屁孩不会到哪里去的，我妈就骂他没心没肺，好像我是捡来的。我妈一个人拿着手电筒到处找我，据她说要是当时找不到我，她都不想活了。现在想想我是有都混啊，害的我妈妈提心吊胆的。
3.
母爱是世间最伟大的力量。没有无私的，自我牺牲的母爱的帮助，孩子的心灵将是一片荒漠。——高尔基
我妈因为自己没有啥文化，对我的学习要求一直很高。天天在我耳边唠叨就，我那时很讨厌我妈妈。我妈自己每天都不吃水果总是等我回来痴，那时候上初中正当叛逆期，总是不想理她。她让我好好上学，我就偏不，最后的我上还是让她失望了，上完高中我就不想念大学。早早的就在超市上班做收银员了。
我妈妈身体一直不是太好，家里的家务都是我妈做，我爸有点大男子主义重来不做家务的。我妈妈这个人啊，超级会干活家里四亩田地，还要养点鸡鸭还要种好多蔬菜。每天都像陀螺一样忙的到处转。
4.
“慈母手中线，游子身上衣”。不管是我的衣服还是我女儿的衣服几乎都是我妈妈亲生缝补的，让她不要缝她还会生气。每次买回来的新衣服上的扣子必须重新加固一下。大雪天也要送蔬菜到我家，就怕我们吃的不好。每到开春，总是喜欢去挖野菜、挖春笋、摘香椿芽给我们吃，看她这么忙上忙下的，我老公总说不好意思麻烦我妈。我妈总说自己除了不会一个人生孩子，其余都会做。我真是败给我妈了。
我是结婚后3年才有我女儿的，当时急的我妈天天催我吃中药，吓得我见她就躲。后来听我爸说，我妈为此有好几个晚上都睡不着觉，整天愁。主要是我老公大我5岁，我公婆年纪大了我到不是太着急，我妈到像热锅上的蚂蚁。我妈要强了一辈子，做啥事都不想落在人后。知道我怀孕的时候高兴了好几个月，天天来我家送这个送那个，来的那个勤快我让她和我们住一起她又不愿意。说是哪有丈母娘住女婿家的不知趣。
据我老公说，我生我女儿那天，我妈一个人躲在医院门口就是不敢进去。我爸还一个劲说她神经。我妈那时担心我，都没有功夫和她吵架的。我爸一看我生了一个女儿，当时还不太高兴。我妈就说他，你能得一个女儿，还有一个外孙女都是几世修来的福气了。
自从有了我家小黄豆（我女儿的乳名）后，我妈大夏天就骑个电瓶车天天来我家看我们，有时还要做家务。不让干就生气，我们嫌麻烦，给女儿用的尿不湿我妈还说我们会享福。大热天让我垫个尿不湿会舒服，整天帮我抱女儿。和我婆婆两个人整天抢着抱。
天下所有的妈妈都是世界上最伟大的母亲。我妈妈更是一个“女汉子”，希望在2019她可以真正的退休，不要种好多菜，养好多鸡只是为了让我们吃上自己的菜和鸡蛋。
2019了，祝愿所有的妈妈身体健康、万事如意。
第三题 阅读一本书，按照课堂中介绍的精简版讲书稿步骤，写一篇精简版讲书稿，字数：2400-2600。
孩子不想参加高考，妈妈改咋办
同事小霞在她女儿5岁的时候，因为和孩子她爸爸性格不合而离婚。她女儿跳跳一直是和她妈妈一起生活的。她因为前夫只要财产不要女儿而生气，整天在她女儿面前说她爸爸的坏话。她也因为女儿只有一个妈妈有点同情女儿，一直比较娇宠女儿，导致她女儿就像温室的花朵一样，从来没有过过哭生活，整天是饭来张口，衣来伸手。对我同事小霞的依赖性很强。
2018年下半年，我同事小霞在同学聚会上遇到初中时的男同学。当时两人加了微信后就三天两头在一起吃饭，没过多久就打算领结婚证在一起。男方有一个比跳跳小一岁，单比跳跳懂事多了的女儿。我同事整天说他男朋友的女儿聪明懂事。导致在她们结婚前一个月，跳跳离家出走并发微信和亲生爸爸说，她不想活了，妈妈不要她了。虽然家里人很快把跳跳找回来了，但从此跳跳就把自己关在房间不出来想，也不和家里人说话。更扬言说，不想参加2019的高考了。谁去和她沟通她都不理，同事小霞急得团团转。我听后觉得不管是我们大人还是青春期的孩子，遇到问题都喜欢第一个埋怨家里人，然后封闭自己。喜欢躲在自己的象牙塔里。那怎样才能走出自己的象牙塔呢？别急下面我会慢慢讲解的。（旁）
这本书叫《遇见未知的自己》。它由台湾著名心灵作家——张德芬所书写的。张德芬老师是曾任台湾电视公司记者、主播多年。在美国UCLA获得MBA学位，在2002年辞去高薪工作，致力心灵潜修及写作。（征）
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《遇见未知的自己》这本书主要是讲述了一位叫若凌的已婚妇女，在职场所遇到的那些不公平的对待，以及和丈夫志明之间的爱恨情仇。通过这些故事来着重描述若凌是怎样面对以及解决这些棘手问题的。
女主角若凌和她丈夫是大学同学，两人一起去美国读的博士。回国后，若凌在一家外企工作，志明则在回到母校做了教授。他们俩结婚快十年了，由于若凌一直没有怀孕而导致了家庭矛盾。志明的妈妈也就是若凌的婆婆，在小姑子的添油加醋下越来越不喜欢若凌。若凌和志明之间的关系也越来越冷淡了。因为不孕导致的家庭矛盾，使得若凌在工作中遭遇了好朋友及同事陈玉梅的背叛，导致她没有夺得第一名，而被调到了另外一个部门。这一系列的遭遇使得若凌在遇到一位神秘老人后都迎刃而解。（阅读理解）
若凌第一次遇见那位神秘老人是在一个风雨交加的夜晚。由于若凌车子的引擎出现了问题，在那个冬天的雨夜，荒郊野外的山区她只能求助于四周。于是发现了一间小屋并遇到了那个另她终身感激的神秘老人。老人听完了若凌的诉苦，便给了她一面镜子。并对若凌说，人的一生，最大的对手不是别人而是你自己。（阅读理解）
人生模式=性格倾向•外在环境•各种教育•生活事件•前世业力（如果你信的话）。每个好的生活习惯都是要有意识的习惯后（一般是至少持续211天），才有可能转化为潜意识中的习惯。根据书中的描述好的习惯是要通过方面来养成的，分别是身、心、灵。（重述原文）
1. 身体方面
书中的女主角若凌和我上述所说的同事的女儿跳跳，那个不想参加高考的女孩。其实她们俩都有一个共同点那就是，她们都是单亲家庭的孩子。从小受家庭环境的影响，感觉自己不被亲人所喜欢，是一个不值得爱的人。所以跳跳会因为一直单身的母亲找了另一半而感觉到 母亲不再喜欢自己，感觉自己是被抛弃的那个，而自暴自弃。
现实生活中因为单亲家庭的原因导致很多成年后子女的婚姻遇到了挫折。现在很多健全家庭的父母非常反感单亲家庭特别是父母离异的那种家庭出来的孩子。因为那些孩子从小受家庭的影响在身、心、灵方面都存在着各种问题。（博）
要解决跳跳不想参加高考的问题，其实不难。不光靠家人朋友，更要跳跳自己多参加一些活动，多去外面走走，呼吸一下外面的新鲜空气。多吃一些跳跳平时喜欢的美食，这样就可以为跳跳走出自己的象牙塔打好一个身体基础。毕竟良好的身体是革命的本钱。
2.心（情绪）
不管是什么人都会受情绪的影响。其实正真能影响到自己情绪的人并不是周围的任何人，而是人自己。特别是像跳跳这个快要参加高考的孩子来说。她本身受外在的影响就比较大，不管是她父母还是老师、同学等这些人。（引）
我记得我高三的时候压力就特别大。那些家长总是说我们没心没肺，其实同学之间私底下的那些较劲很激烈的。那种战争是无形的，每到一模、二模、统考成绩出来时就像判死刑一样。（博、引
）
所以，我会建议跳跳的妈妈不要给跳跳压力，并能不断鼓励她，让她调整好自己的心态。帮助跳跳早日走出那个象牙塔。生活中的那些负面情绪都是一种负能量，尤其对面临人生重大决择的孩子来说，那是一种恐惧、一种愤怒、一种悲伤。只有勇敢的面对才能自然而然的走出那个负面情绪的泥潭。
3.灵（思想）
跳跳在快要参加高考时知道最爱自己的相信妈妈找了一个男朋友。她的第一反应肯定是她妈妈不要她了，而不是觉得妈妈有了一个依靠。因为跳跳是一个孩子，就像小时候有人抢了我心爱的玩具一样，她会伤心、会失望，甚至会讨厌那个抢她玩具的人。
就像书中的女主角若凌一样，她的工作能力一直不错。因为朋友及同事陈玉梅和公司老总有一腿，导致若凌在竞争一个职位是，而遭到了不公平的对待以及朋友的被骗。这个就是双重打击啊，我相信很多人遇到相同的问题也会陷入这种两难的境遇。那怎样才能走出这种困境。那就是勇敢的面对自己，人只有勇敢的面对自己，才能去勇敢的面对生活。
4.身、心、灵结合
终于做了这个决定
别人怎么说我不理
只要你也一样的肯定
我愿意天涯海角都随你去
我知道一切不容易
我的心一直温习说服自己
最怕你忽然说要放弃
爱真的需要勇气
来面对流言蜚语
只要你一个眼神肯定
我的爱就有意义
我们都需要勇气
去相信会在一起
人潮拥挤我能感觉你
放在我手心里 你的真心
如果我的坚强任性
会不小心伤害了你
你能不能温柔提醒
我虽然心太急
更害怕错过你
爱真的需要勇气
来面对流言蜚语
只要你一个眼神肯定
我的爱就有意义
我们都需要勇气
去相信会在一起
人潮拥挤我能感觉你
放在我手心里 你的真心
——梁静茹的《勇气》
这首梁静茹的《勇气》我一直很喜欢很想送给那些在生活中遇到困难而无法解决的人。就像跳跳就像书中的若凌。不管怎样生活总要继续下去的，我们要拥有一个健康的身体、一颗积极向上的心、一个勇于思考的头脑。真心的希望那些陷在沼泽地的人都能走出自己的象牙塔，还原那个真实的自我。
张德芬老师的《遇见未知的自己》是一本很好的都市身心灵修行课。当然生活中还有许多能够帮助人灵修的方法，例如：宗教、瑜伽等都可以。那些都只是借力而已，人真正还是要靠自己走出观念的牢笼，摆脱眼前的困境。让自己真正的快乐、和谐。
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2019感谢那些在2019帮助过，以及伤害过我的人。不管怎样，我都勇敢的来到了2019。我要勇敢的面对崭新的一年，在这一年里能做到减肥而不只是口号而已。加油啊！
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