（1）
尽可能的慢下来，主动去体验生活，主动去体会生活，主动去回味生活。
永远不要惧怕失败，对生命本身而言，成功或失败没有任何差别，重点在于你是否参与了这个生命游戏。
人这一生失败是正常的，而你定义的或者这个世界大多数人定义的所谓的成功才是少数的。
（2）
无论自己做了什么，无论自己正在做什么，无论自己现在在别人眼中多么的落魄，永远不要批判自己。
对于生命本身而言，根本不存在过得好与坏之分，更不存在是否活成某种标准，也没有道德的要求。
生命只有在你内心足够安静的时候，才会真正呈现；生命只有在你心如止水的接纳自己做的一切的时候，才会自动呈现；生命只有你在你主动迎接并期待发生某些结果的时候，才会顺势创造。
过去，现在，将来，都不是生命，生命更准确的说是“当下的状态”。
当下不因过去所累，不因将来所控，当下喜悦的接纳过去发生在自己身上的一切，并积极的对接下来的事保持期待。
当下就是活在这种状态里，这种状态本身就是生命。
真正的由表及里理解了生命，并用它指导你的一切行为，就意味着你真正自由了。自由的意志，具有无穷的创造力。
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