虽然说批评使人进步，但批评多了也会让人泄气没了干劲。一个家的家庭氛围也是这样,如果一家子总是相互指责和埋怨，那每一个人都很不高兴，被批评多的总归是最后丧失了意志和干劲，消沉继而懒惰，然后被批评的更多，就继续消沉，不快乐，然后就成了恶性循环。往往这个人是家里的孩子，受到的影响最大，而作为强势方的夫妻两人其实也在相互攻击中受到了影响。
其实也不是说有错不能够去批评，有错需要指出，但是不能全面的否定，全盘的否定，会让被否定的人感觉很糟糕。可能很多人都会想，一家人不用在乎那么多，尤其是父母总会认为孩子懂什么，说起话来就十分的随意，任意发泄自己或是生气或是焦虑的各种情绪，这个时候，事情本身已经不重要了，它已经变成了一方的的发泄、精神暴力和另一方的承受或是反抗，相互的攻击伤害，却没有解决问题的本身。
之前看到一个北大毕业的妈妈，生了老大学习不好，54个孩子排名50以后的名次吧，她说她一开始非常的焦虑，总是跟孩子发脾气，家里一天到晚不能安宁，她和孩子都很痛苦。再后来她经历了一段时间后，冷静下来，接受了孩子的不擅长，并思考了很多对策，甚至列出了一张单子帮助孩子寻找出路，并且自己也更加努力，为孩子争取到了更多的选择和更好的出路。
我是在打击式教育中长大的，可能年轻的时候精神比较迟钝，并没有发觉自己身上有什么问题，只是觉得自己很懒，总是没有什么目标，什么也不想干，然后又因为自己什么都没有做到了相应的人生节点，我又不能牢牢的把握机会，不知道为什么自己总会一错再错。直到最近我发现自己真的很脆弱，受不了哪怕一句批评，会立马应激，反应强烈，我意识到了自己的不正常，仔细的回想了一下自己的感觉，我发现这个感觉是沮丧，是觉得自己糟糕透了，然后又无法接受这样的自己，就要反抗就要在攻击回去，吵得越凶这种感觉就越强烈。吵完之后就是很长的一段时间什么也不想干，只想躺在床上。。。。。。
这几天，通过在简书上写自己的想法，更加明白了自己为什么会这样，并给自己想了好几个措施，感觉还挺有效果，我之前想着为什么有人要写日记啊，时至今日，我才明白，原来写和记录的作用除了能够通过写的过程做无害的发泄，竟然还能发现和领悟，甚至是能够改进，真的算是意外收获吧。
对了，提醒自己多想想幸运的事情效果真的不错：食堂昨天做了四喜丸子，今天做了口水鸡，都是我最近特别想吃的。哈哈，想想就高兴。
每天做计划，并回顾完成情况：自己的每天的每个阶段都有了实际意义，回顾的时候特别有成就感，而不是之前什么都没有做的失败感。
新的心得：把不好的事情换一个角度想，比如每年下半年都会因工作安排，工作量不够，需要做点别的来顶工作量否则就会扣钱，要是以前我就会特别不高兴，各种抱怨，而现在我就想着其实也就是不能坐在办公室里那么放松罢了，不在办公室，其实安排一些工作和学习，效率更高。突然就豁然开朗了。
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