这个问题在我家特别的明显，老公很反对儿子玩电子游戏，我没有他那么坚持，但是还是隐隐有些担忧，毕竟这样的负面报道很多，但是读初二的儿子却非常坚持，他的理由是：如果不玩游戏就会和同学没有交流的话题；别人都在玩，为什么我家是特殊的？
我们也就这个问题探讨了很多次，曾经达成过协议，但是孩子觉得不是按照他的想法来做，所以他有很大的情绪，而且对于购买属于他自己的电脑、手机的欲望很强烈，我也曾一度对他这种行为感到非常的担忧，看了这本书后我发现有些担忧是没有必要的，因为这是青少年生长过程中的正常需求：
一、几乎没有证据表明社交媒体会导致青少年患有精神疾病
研究发现使用社交媒体是一种保护因素，可以让年轻人产生较强的归属感。如果社交媒体不会造成年轻人的大脑问题，那作为家长是可以放心的。
二、使用社交媒体是青少年寻求社交的方式和需求
就像我前面提到的孩子的理由是：我只有玩游戏才能和同龄人有共同语言。说明孩子将游戏作为他们社交的一种方式，是融入环境的一种方式。如果不让他们接触，孩子会觉得自己融入不了同伴中，这会让他们感觉到很焦虑和担忧。
三、在家长的支持下，所有青少年都有学会如何进行自我管理的潜力
从身边的例子来看，有些成绩优秀的孩子家长将他们的电子产品控制得很牢，但是当他们脱离父母的控制后，他们就会失控，每天成迷于手机或电脑中，导致学习挂科，所以教会孩子正确的进行自我管理才是关键。
四、确保青少年过上平衡的生活，而不是只盯着他是否使用手机。
现在很多的家长、老师都在和孩子争夺屏幕时间，家长老师要严格控和减少屏幕使用时间，但是孩子却想方设法要增加时间，甚至出现欺骗等行为，其实从书中给出了合理的答案：那就是要过平衡的生活，如：每天除了学习时间还要有娱乐时间、运动时间、阅读时间、自由时间，这样才能保证孩子过上平衡的生活，而不是只关注他们的屏幕时间。
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