那天，某个孩子发了个不开心的朋友圈。我去问她，回：老师我没事儿。
根据传统美德，说没事儿的时候肯定有事儿。所以我对她说：别伤害自己。她是这么回的：
“就是别人老是把气撒我身上”
“感觉心情有点压”
“一点点小事我都会发脾气”
“不发脾气全身上下就发痒”
......
这么一坨情绪砸过来，大多数人可能就会很烦地回一句“别想太多”。但对孩子没用，该“乱想”的还是会“乱想”。所以作为老师，我更希望让她从中看到自己情绪的起伏，并趁机告诉她：情绪不是坏东西。
所以我跟她说：
不当受气包，不伤害自己。
告诉Ta，你伤害我了。
并且告诉Ta原因。
在这背后是，我们要如实地去表达自己的感受，而不是一味地压抑自己。所以我常和孩子们说，我们得和那些让自己难受的人“撕逼”。它并不是要让人变得口无遮拦，而是一种非常正向的交流方式。学会真实地表达情绪，才能温和地保护好自己。
毕竟咱孩子不是酒，不是越闷越香的呀~
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