经常听人说“累死了”，我也常感到累，而且那种累是休息后也难缓解的。
去体检，也没什么病，这就是亚健康状态？
事情很多的人，是想事儿太多，心累，但一些没什么事要做的人也觉得累，是为什么？
有位大姐就是，孩子已经大学毕业，在外地工作，她丈夫对她也好，她每天要做的就是打扫卫生，做晚餐。
因为只有夫妻俩在家，早餐是随便买点吃的，午餐她煮面，她丈夫在厂里吃，只是做晚餐稍微复杂点。
她自己也认为确实清闲，没事儿就逛逛街，或者在家看看电视，但逛街走几步就显累，没啥商品提得起兴趣，看电视看一会儿就打瞌睡。
要是家里偶尔来个客人，要多做菜，要多收拾碗筷，她累得要胸口发闷发疼。
她想，或许是老了？以前要带孩子，要做家务，还要打零工，都没觉得这么累。
但是，还没满五十呢，也不算很老，她记得她母亲这个年龄，要带孙子，还要下地做农活，还要喂猪喂鸡都没显得这么累。
她说她弟弟笑她是闲得慌，慌了显累。
可是她弟弟也常说累，她弟弟是在体制内工作，那个岗位的技术含量不高，压力也不大，还不用到处奔波，哪里累呢？
她弟弟说，是不需要忙很多难事，但神经随时紧绷，有一种说不出的累。
我也有同感，现在要出汗咬牙扛的活儿几乎没有，但就是无法放松下来。
那位大姐也说，哪怕她不上班，家里也没啥糟心事，但不知道为什么就是无法身心放松。
你们感到累吗？有什么放松身心的好办法？
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