【呼啦圈】完成✅
【跑步30分钟】完成✅
【樊登读书】《人性中的善良天使》感叹于人类以前是多么的野蛮和无情，也感叹于人性的善良，才会有现代人性的进步，和平才到主道，永远相信性本善。
【泡脚】完成✅
【spa面膜】未完成❎
【中文阅读】一个番茄钟
【英语学习】一个番茄钟
【感恩日记】完成✅
【太极/八段锦/静坐】未完成❎
【日复盘】#今天似乎花在人际交往的时间比较多，跟阿嫂通电话将近一个小时，又跟Vivian姐姐通电话半个小时多，还跟Joanna聊天。
#她说她妈妈抑郁症严重了，一点声音都听不了，怕吵。
她妈妈帮她在这里带孩子，他们夫妻要开餐馆，没时间理孩子，基本上都是外婆打理。
但是，孩子上网课，外婆不懂英文，没办法帮忙，加上两个男孩子调皮，上网课就偷看视频，不要说老人家，年轻妈妈都崩溃，这种事情给到老人家管，其实很无奈。
#我们很容易掉进一个陷阱里，就是站着说话不腰疼，老给别人支招，但其实你说他们不知道问题的出处在哪吗？一定是知道的，那为什么不改变呢？
到最后都是因为经济，因为要生活的原因。
很多老人家背井离乡过来这边帮忙带孩子，语言不通，也没办法到处去玩，没办法找人聊天，大半年的冬天，冰天雪地，人影都不见一个。
所以，很多人问，你怎么不搞（移民）你妈出来这里啊？
我都回答：我妈在国内很舒服，每天做做饭，唱歌跳舞打乒乓球，跟老人家聊天，很开心，节目那么丰富多彩，过来玩是没问题的，常住就算了。
#今天老大也说最近她都觉得自己时常在崩溃的边沿，为工作，为生活，累啊。
难，很多事情都很难，成人的世界里没有容易二字，唯有大家互相彼此扶持，一起面对。
也但愿疫情早点结束，朋友妈妈可以早日回国，回去散散心，远离带孩子的苦恼，希望她早日脱离吃药，不再抑郁。
愿阳光都常驻你我心间，想想，活着很好。
不求十全十美，只求坚持✊并以身作则
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