1.停止活在他人眼里
太过在意别人的看法和评价，后果往往是，在敏感和讨好中委屈了自己。
你要明白，生活说到底，是取悦自己的过程。
真正需要在意的，不是周围人的眼光，而是自己内心的感受。
学会放下对别人的关注和期待，把时间和爱留给自己。
学会将生活的重心转移到自己身上，你才能活出最闪耀的人生。
2.停止后悔
人活一世，难免有遗憾的时候。
一时的反思可以推动我们进步，长久的懊悔只会令我们步履维艰。
你要相信，人生没有白走的路。
昨日失去的，明日必以另一种方式补偿你。
与其沉湎于不能改变的过去，不如坦然放下。
3.停止苛求完美
这个世界，不可能什么事情都如你所愿。
与其在苛求完美的路上让自己精疲力竭，不如放松下来，给生活留一点缺口。
保留那份遗憾，人生也许不够完美，却能变得更加完整。
4.停止思虑过度
人生的幸福，有时候就在于放空。
不要思虑过多，更不要自寻烦恼。
当你用一颗简单的心去看待世界，你才能在纷繁人世中享受到岁月静好的幸福。
5.停止陷入消极
真正优秀的人，不是遇不到困难。
而是在困难来临时，不会将自己置身于颓废和悲观的情绪之中。
因为他们明白，一味沉溺于负面的情绪，改变不了现状。
与其在闷闷不乐中让事情越变越糟，不如用更加积极的心态去面对风风雨雨。
保持微笑，凡事看淡，好运才会与你不期而遇。
6.停止设限
“生命的意义在于开拓而不是固守，无论什么时候我们都不应该失去前行的勇气。对于有追求的人来说，生命的每个阶段，都是新鲜、有活力的，拥有着无限的可能。”
一生不过3万天，一天不过24小时，一味地给自己设限，就注定画地为牢。
不妨勇敢一点，大胆冲破禁锢自己的牢笼，打破那些“不可能”。
当你突破了条条框框的限制，你才能看到更大的世界，享受不一样的人生。
7.停止反复犹豫
“人生总有很多左右为难的事。如果你在做与不做之间纠结，那么，不要反复推演，立即去做。”
放弃脑海中左右摇摆的想法，扔掉心里徘徊不定的计划。
趁着年轻，趁着还有梦，大胆地去追逐，放肆地去折腾。
很多事情，你不果断尝试，永远都不知道结果会是怎样。
成也好，败也罢，只要你勇敢地迈出了第一步，相信一定能收获意想不到的惊喜。
8.停止自我攻击
人活在世上，最难也最重要的课程，就是和自己和解。
或许你普普通通，但是你有着良好的品行，足以得到大家的喜爱和尊重。
从今天起，不要再自我贬低。
学会相信自己，欣赏自己，看到自己身上的闪光点。
只有你拥抱自己，世界才会敞开怀抱接纳你。
9.停止拖延
打败拖延也很简单，只需要记住两个字：行动。
今日事，今日毕，永远不要把问题拖到明天再处理。
当你培养了自己的行动力，那些让你不安和烦躁的问题，就会逐一消解。
也只有行动起来，那些美好的愿景才不会成为口头的臆想。
你所渴望的改变，需要从现在开始改变。
不拖延、不等待、不逃避，想要的生活才会奔你而来。
从现在开始，改变自己，摆脱桎梏，用轻松、欢畅的脚步度过余生的每一天。
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