图片来自小林漫画
晚上十一点多了，我还在被窝里抱着手机在看。
不知从什么，我养成了熬夜的习惯，一躺进被窝里，就想扒拉着手机看会儿，不看，好像就缺点儿什么。
有什么重要的事吗？大部分时间是没有的，总觉得白天有这事那事纷纷扰扰，让人不得安宁，心也静不下来。晚上躺在床上，终于有了私人时间，不看会儿手机，好像同世界就失去了联系。
拿起手机，先看看qq群，看孩子老师发的通知是否有遗漏，有时，老师也会突然很晚发个信息。
看完，转战微信群，我手机里有好多个微信群，有的群信息好多天都没看了，但写作群，孩子的班级群，我是一定要看的。
写作群里，不断有人发新文章，也有人在说，才下班到家，今天写作任务还没完成，得赶紧写，都好拼啊。
群里大部分的文章我都打开看看，看着也会反思，有的主题我咋没想到？她的观点好好呀，她文章的结构好清晰，我要写出一篇这样的文章，估计梦里都在笑吧。看别人的文章，也能学到不少东西。群里的聊天内容有时轻松有时沉重，不过都与生活有关。写作群里面的每个人都很真诚，我每天都要数次看。
看完微信群，突然想起关注的几个公众号有的文章没看，挨着看一遍，看标题判断是不是自己喜欢的类型，如果是，就打开看看。
看完公众号还要再看一下朋友圈，尽管自己好多天不发朋友圈了，感觉自己的生活太平淡，没啥发，但别人的朋友圈还是要看的，生怕错过了什么。
看完，啊呀，可快十二点了，赶快睡，赶快睡，要不第二天早上又起不来了。
手机放下，闭上眼，正准备睡，好像最近有什么热点没看。一再告诫自己，生活中的事，只有老天的事，别人的事，自己的事，只要把自己的事干好就行了。但又想，人毕竟不是独自生存在这世界上的，怎么能只关心自己的事，那太小我了。有时会突然想起，最近看的书内容很好，对作者了解不多，百度一下作者吧。
于是，睡眼惺忪中，又打开了手机，打开度娘，有时会忘了自己要看啥，随便看，看着看着，有时什么时候睡着了也不知道。
我曾多次下决心改掉晚睡的习惯，到现在也没有改掉，躺床上，就想，少看会儿就睡，一看就没完没了。
明明知道手机里还存有课需要听，还有一些重要的事需要明天干，但躺床上，只想拿起手机，随喜看，好像这样才叫放松。
我知道也有很多人熬夜，但别人是在加班，有工资拿。有的是在学习，提升自己。这样的熬夜，也有价值，我的大部分熬夜是没有价值的。
我曾看过一个董卿的访谈，说的是董卿多年来保持一个习惯，那就是睡前要阅读一小时书，而且诸如手机这样的电子设备，也从来不会拿进卧室。
我也试着几天不把手机放卧室，睡前看会儿书就睡，坚持了几天就对自己妥协了。
以前如果熬了夜，第二天基本没事。随着年龄的增长，我发现，如果晚上熬了夜，第二天起床异常困难。就是勉强起来了，白天也得把觉补上，如果白天不补觉，一天都是晕晕乎乎。
以前没有智能手机前，晚上七八点就睡了，早上六点多自动就醒了。自从有了智能手机，晚上越睡越晚了，早上没有闹钟提醒，根本醒不了。
我仿佛听见手机说：我不背这个锅。
熬不起了，熬不起了，我对自己说。
以后尽量早睡吧。
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