亥时，称为“人定十分，人定即是人静，即是21时~23时之间”。
传统中医认为:亥时三焦经旺，三焦是六腑中最大的腑，具有主一身之气，有疏通水道的作用。
亥时三焦通百脉，人如果在亥时深度睡眠，百脉可休息生息，对身板十分有益。百岁老人有个共同独特之处，己亥时困觉，故此时段内睡觉最佳。
所以这个时间段我们不要白白浪费了，错过了养生的好时机。
绿色是眼药
绿色的世界
亥时，称为“人定十分，人定即是人静，即是21时~23时之间”。
传统中医认为:亥时三焦经旺，三焦是六腑中最大的腑，具有主一身之气，有疏通水道的作用。
亥时三焦通百脉，人如果在亥时深度睡眠，百脉可休息生息，对身板十分有益。百岁老人有个共同独特之处，己亥时困觉，故此时段内睡觉最佳。
所以这个时间段我们不要白白浪费了，错过了养生的好时机。
绿色是眼药
绿色的世界
亥时，称为“人定十分，人定即是人静，即是21时~23时之间”。 传统中医认为:亥时三焦经旺，三焦是六腑中最大的腑，...
古人把一天划分为十二个时辰，每个时辰相当于现在的两小时。十二时辰中，亥时是最养生的时间点之一。 亥时是指晚上9点至...
毫无状态，大脑像是被液氮冷冻了一样，死气沉沉。公司最近的状况对我的消耗很大，我没有消极，但也很疲惫。 每天早上的六...
一天有24小时，在古代这24小时是被划分为十二个时辰的。 看看这张图，你就明白了↓ 注意到图里面的“亥时”了吗？特...
亥时，称为“人定”时分，人定即人静，即21时-23时之间，传统中医认为亥时三焦经旺，三焦是六腑中最大的腑，具有主一...
亥时，称为“人定”时分，人定即人静，即21时-23时之间，传统中医认为亥时三焦经旺，三焦是六腑中最大的腑，具有主一...
【养生篇】中医养生。中午养心11点到13点 午时，此时心经当令，是一天中最利于养心的时刻。心脏是全身的“发动机”。...
亥时做这些事易伤身 玩手机 大多数人都会在睡前玩手机，但你不知道在床上使用1个多小时的手机，其发出的蓝光会减少人们...
继续走路，等待康复！ 每晚，睡前的一两个小时，总是一天之中最最惬意的一段时光！自由，放松，随意，慵懒。。。
做饭两小时，吃饭十分钟。 忙碌了两个多小时，终于饭菜都端上桌了，这大概是一天中最开心的时刻之一了吧。 因为，吃过这...
本文标题：一天中最养生的两个小时
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/wfhrmrtx.html
网友评论