勇敢地说不

闺蜜说我最近是不是叛逆期到了，跟她打趣一番后，我回想自己这段时间经常拒绝很多人。

以前自己不敢说不，剧情中害怕拒绝别人，总是委屈自己去成全或者满足对方的要求。不断压缩本我去讨好。

这一年多来，一直在学习心灵疗愈，冥想修炼，找回力量。参加心理课程、学bars、学心灵疗愈，后面知道了我本自具足。

开始了找寻自己的力量，提问自己拒绝对方会怎样呢？如果可以不用压缩自己呢？本来你就可以拒绝呢？本来恐惧的事情不会发生呢？

慢慢地爱自己，回到自己，释放出力量。