1.早起提前到4:50，朗读文章、录制音频、三点即兴演讲。✔
2.每天看书60分钟，两天听懂书一本，看三篇文章。✔
3.演讲视频每天6个，背英语一段。
4.坚持健身一小时。✔
5.文章输出2000字。✔
1.比赛A1✔
2.课程学习A2✔
1.今日收获。
①学习。
今天看了一本有温度的书，他的每一个文字都在感染的人。简单而有目的性，对写作他建议道。学会去发现生活中的故事，都问自己为什么？以及对一件事情看法的书写。还要去做一个自己的素材库。
②演讲。
今天参加了人人演讲俱乐部，以后每周都会战斗一次。加油期待周六的比赛。
③写作。
用题目表达整篇文章的全部意识，一个好的文章应该有一个好的题目。
④学生比赛。
每一次带学生参加比赛，都非常非常的累。感觉一躺在床上就能睡着，虽然很累，但是还是很很期待每一年的比赛。因为那是见证我们教学成果的时刻。
2.今日反省。
①不够细心。
②对输了比赛的孩子心里疏导不够。
三只蜗牛－自律行动129天
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