20180124-14号，金源儿
今天的作业是画完再写的，本来打着瞌睡，后来却是越画越嗨，是不是意味着画画、想象也是我的一个嗨点？
先整理一遍笔记
创造力的本质：创造力是种技能，是人人都可以通过学习、培养获得的。是从量变到质变，大量积累下获得的能力。
创意型人型养成计划：可以通过外部环境（自身所处周遭环境）选择，尽可能与喜欢、鼓励、包容自己的小伙伴在一起。和内部环境（喜欢新鲜事物、 喜欢求变，因为尝试多了，积累就多了，开放性想法也就多了）养成。外部环境和内部环境都可以自主选择。
提升创意力五要素：积累、乐观、交流、跨界、链接。
积累：1、知识库：书本、课程、培训……
2、经验库：成功或失败的经验，新鲜多元化的体验……
3、榜样库：多元化的人事物
乐观：其实是实实在在存在于大脑中的组。 织，可以培养。乐观可以使看待世界、困难的心态变得积极，变成“升级打怪”的感觉。失败不可怕，可怕的是停止尝试。可以通过每天记录3个小确幸开始，培养乐观心态。乐观可以使我们有非常强的自愈能力。
交流：1、多请教、多见识、多交流。
2、通过和不同的人交流可以看见自己原本看不到的盲点，思维也会打开。
3、间接提高情绪管理的能力。
跨界：1、跨领域（设计、软件、工程等）
2、跨学科（音乐、心理学、会计、美术……）
3、跨心态圈（从心理舒适圈快捷到挑战圈）
4、跨地域（旅行，遇见新鲜不同的元素，增长见闻。见多识广的人不会为芝麻绿豆的小事伤心抱怨。格局会更大。）
链接：有想法，如何完成？如何资源整合？
五要素总结：积累丰富多元化的知识，体验和经验为创造源泉的关键一步。因为体验多了，心态才会越来越开阔，相信更多的可能性。
知道理论，如何练习作用？
生搬硬套法：把两个看起来完全不一样的事情链接起来，创造一个新东西，赋予其意义。
思维体操法（今日作业）：两个完全不一样的事物，进行解构，两个东西有什么不一样的特征，至少写5个点，然后链接。
刺激五感法：听觉、视觉、嗅觉、触觉、味觉可以跨界链接。有助于丰富记忆的深刻感。
头脑风暴法：把尽可能数据化。
温故而知新：阶段性（周、月、季度、半年或年）回顾整理经验、日记、体系。每次回顾都会有新感受新体会。
三个维度中，创造力如何发挥？（举例）
工作中
如果是看起来光鲜有前景，自己却觉得糟糕的工作，该怎么办？
1、创新求变：学习新的工作技能，例如演讲、沟通技巧等。
2、编辑属于自己的职场宝典：想象不同角色，把工作内容写出来。能量和注意力不消耗在抱怨里。
3、自己爱好什么？怎么把爱好和工作结合起来？
家庭中
跟伴侣没时间讲话又被孩子教育问题困扰，该怎么办？
可以和伴侣家人一起去做一件事，处于一种旅行状态；重新布置一次家具；可以和小孩进行角色扮演，让小孩告诉自己不知道的事；整合朋友、家长资源组织一场寓教于乐的活动。
自己
如果处在无聊、迷茫、无感，不知道自己可以干什么，对生活麻木的状态中可以怎么办？
和陌生人约聊，可以激活感官（与同城得友安之若泰约好时间面基）；做义工，在帮助别人的过程中找回自我存在感。
重点：如果问题太多，一定要安静的独处一下，写一下可以改进的30条地方。（明早起床写）
笔记结束
今日作业
思维体操练习素材：保温杯、海洋球
不相关事物：保温杯、海洋球
保温杯特性：不锈钢、保温/冰、防漏、可开合有一定容量、圆柱形。
海洋球：塑料制品、充气玩具、密封、颜色鲜艳、球形。
各取部分特征链接，可开合有一定容量+圆柱形+塑料制品+充气玩具+颜色鲜艳，整合成：充气型水上滚筒
图片选自网络
个人成长集训营Slogan：激发潜能。
穷举法，越画越嗨的小圆圈圈
穷举法练习
网友评论
忘记跟你们说要限时5分钟，哈哈哈哈