勇气是尽管你感觉害怕，但仍能迎难而上；尽管你感觉痛苦，但仍能直接面对。
每个人思维方式都不一样，但是许多人在做决定时-甚至是至关重要的决定-都只根据很少的资讯。
视自我为头等重要，这是自爱；自我感觉总是良好，这是自负。
显然，使命的达成不一定能保证快乐，但它一定会给人带来安宁。因此，看到人尽其才，是很愉快的一件事。
我们一定要警惕，责备与愤怒和仇
恨一样，都会给人带来痛快的感觉。发泄愤怒能让人一吐为快，责备他人能让人舒服，仇恨则让人过瘾。它们就像其他使人快乐的活动一样，容易让人上瘾一一你甚至会迷上它，并养成习惯，无法自拔。
人生苦难重重，如果我们能领悟这一点，就能实现人生的超越。但遗憾的是许多人都害怕承受苦难，遇到问题就慌不择路，束手无策，有的人不断拖延时间，等待问题自行消失。有的人对问题视若无睹或选择忘记他们。有的人借酒消愁，把问题排除在意识之外，换得片刻解脱。我们总是回避问题而不与问题正面搏击，我们只想远离问题，不想承担解决问题的痛苦。你若选择面对痛苦，迎难而上，你的心智就会得到成熟。你若选择逃避，你也就为自己选择的心理疾病 。
人们就是不愿意谈论真正的成熟，因为他太痛苦了。成熟不在于你是否西装革履，谈吐文雅，而在于你是否能面对问题和痛苦而不回避。
是什么把人类同其他生物区分开来？不是我们能抓住东西的拇指，不是我们能发声的喉咙，也不是我们巨大的脑容量，而是我们极端缺乏动物的本性。我们没有太多一些设置并遗传下来的行为模式，比起人类来，这些因素赋予了其他生物更多固定的不变的本性。
这个观点跟之前的观点很不一样，甚至是完全相悖的，但是却给了我们另一种思考的角度。人类就是因为对于本性没有定论，才有了无限的可能性，才有了之后不断的发展。
人生错综复杂
人都是害羞的
宽恕是为了自己
王尔德——每个圣徒都有过去，每个罪人都有未来。
及时的一针胜过事后的九针
否认-愤怒-商讨-抑郁-接受
生活就是在你已经规划好的事情之外发生的事情
把惊讶当成惊喜来享受，有益于心理健康，懂得感恩的人，不仅自己快乐，也更能给他人带去快乐。
许多人在生活中花费太多时间回望过去，懊悔不已。如此执迷于过去，将会发生什么？——这样的人实际上变成了活生生的盐柱！（圣经罗德妻子的故事）
每当我们在心智成熟的道路上迈出重要一步，每当我们在穿越人生沙漠之旅的征途上出现巨大跨越，每当我们在自我改善的过程中取得重要进展，我们都经历了否认、愤怒、商讨、抑郁和接受的全过程。
你的抑郁源自于孤独和不肯赞美别人。 他说的孤独，实际上就是潜在抑郁背后的自恋和自大。
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