1.20%最重要的事，决定80%的人生。把少量关键的事做好，就等于做好了很多很多事了。关键在于筛选 什么是最重要的20%。
2.聚焦自己真正喜欢的人事物，因为笃定和相信，你会有勇气理所当然的拒绝。练习：什么东西对我们来说最重要的，学会拒绝和选择
3.在一段时间里，接触的东西不要多，因为东西一多就容易焦虑，你想学的东西很多，专注于赶进度，会很容易忽视“做”，只有行动，才能将知识方法 直接作用并融入你的人生，否则犹如外敷的面膜，水一洗就没了。
4.你眼中的孩子其实是你内心的投射，你是怎么看待你孩子的，你孩子就会成为什么样的人。你是怎么看待你自己的，你就会成为什么样的人。
5.不需要让自己一直保持着优秀的状态，什么时候都做到最好 一直端着，很没必要，你的身心都会很累，因为神经一直紧张的绷着，它会降低你做真正重要事情的效率和水准。你可以允许自己完全的放松，允许做自己想做的事 睡觉玩乐 什么都可以。而你亦有能力 让自己转换成专业优秀的工作状态，我觉得这是对自己最棒的把握。
6.人际关系：建立标准。比如：时间节点 准时明确的人，会让人觉得 很靠谱 可信赖。你自己也会不自觉的提高效率，变得高水准而强大。
7.少即是多:熟练掌握某一原则或方法，可以适用于各类事物。你选择的工具 让你顺手最重要。信息源的断舍离
8.尽可能跟 你自己喜欢的人，欣赏你的人，同频的人在一起，在有爱的氛围里，有利于你建立自信。
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