素有“东方艳后”的女歌手张咪，在社交网上曝出自己癌症晚期，并配有自拍照以及一段长文，字里行间是对此生的一些感悟和释然。
粉丝看到后纷纷留言，祝福张咪早日康复。张咪曾唱的歌有《节日》、《我爱你中国》、《蓝蓝的夜，蓝蓝的梦》以及《友谊地久天长》等歌曲。
据报道，张咪所患的癌为扁桃体癌晚期。自拍照的她脸色暗黄，穿着病服，不禁感慨，人生最重要的莫过于健康。
疾病从来都不绕道而行，不管你是王孙贵族，或是贫穷乞丐，指不定都会降临在每个人身上，所以，“向死而生”是我们每个人面对的一堂必修课。
人类所能犯的最大错误，就是拿健康来换取其他身外之物
前段时间，舒淇停工的话题上了热搜。
2017年，舒淇拍完《上海堡垒》后，曾在社交媒体发文“演艺生涯，承蒙错爱，各位江湖再见”，不少粉丝和影迷以为她要退出娱乐圈。
今年她接受采访，解释了半停工的原因：因长期劳累导致免疫系统失调，所以才想休长假调养身体。给自己放假，也是对上一个角色的告别，有个缓冲机会，以至于不要把自己弄得太紧张，太疲倦。
适当学会给自己放假，以免身体透支。让自己慢下来，品一杯茶，看云卷云舒，花开花落，看起来是在浪费时间，其实是给自己生命的最大投资。
身体好了，健康有了，想要的都会有，反之，没有健康的身体，只会心有余而力不足。
同样在娱乐圈被评为拼命三娘，劳模的李冰冰，曾在2015年生过一场病后才得知健康不容忽视。
李冰冰98%的时间都是在工作，仅有2%的时间是休息和放松。一直紧绷的弦有一天也会断。
2015年，李冰冰在澳大利亚正在拍戏，忽然生病，连续发烧16天，身体严重虚脱，后来不得已才转回国内医院治疗。
经过这场病，李冰冰如梦初醒。在一个访谈节目畅谈自己要注意休养，不能过分透支身体。
当主持人问她：你什么时候开始，意识到自己是个中年人了？
她这样说：自从那场大病之后，我就突然感觉身体状况变得不好了，身体大不如从前。容易累，没力气，不像以前那么能熬了。
你瞧，即使是拼命三娘，依然招架不住身体的透支。
伟大的毛主席曾说：身体是革命的本钱。
没有健康的身体，说白了一起都是空谈。
叔本华说：“人类所能犯的最大错误，就是拿健康来换取其他身外之物。”
网上也流传这样一段话：不要晒你的钱，到了医院，钱都不值钱；不要晒你的工作，倒下了，无数人会比你做得更出色；不要晒你的房，你走了，那就是在为别人做嫁衣裳；你唯一可以炫耀的，只有你的健康！
深以为然。
不要拼命去换什么大房子，和相爱的人在一起，蜗居也温暖
“在生死临界点的时候，你会发现，任何的加班（长期熬夜等于慢性自杀），给自己太多的压力，买房买车的需求，这些都是浮云。
如果有时间，好好陪陪你的孩子，把买车的钱给父母亲买双鞋子，不要拼命去换什么大房子，和相爱的人在一起，蜗居也温暖。”
这是复旦大学教师于娟在生命的最后日子，躺在病床上写给我们的肺腑之言。她的《生命日记》被很多人看了又看，她用她曾走过的遗憾的路，告知我们应该如何更好地活着，应该真正追求的是什么。
于娟在患癌前，也是一个拼命工作的人，她曾说：她的时间每天都安排的很紧凑，基本没在12点之前睡过，学习，考各种证，考研，聊天，吃饭，K歌，通宵熬夜，总之她很忙。
从来没有意识到身体是最大的本钱，从来没有想到身体会半途罢工。2011年4月19日于娟因为乳腺癌辞世。
正如茨威格所说：“一个人年轻的时候，总以为疾病和死神只会光顾别人。”
谁知，到头来死神也会光顾我们自己，只是我们常常忽略了它存在的可能性。
健康，是一种在责任，更是一种回馈。
余生很贵，身体的每个零件都很贵。毕竟有些东西是无法用钱买来的。
尤其是人到中年，身边都是需要自己照顾的人，上有老，下有小，回头看看却没有一个可以依靠的。
这个时候，身体垮了，那么家也就垮了。一个人失去了健康，不仅自己要承受病痛的折磨，还会给家庭带来巨大的负担。
人生下半场，拼的是健康
著名企业家俞敏洪在一次演讲中说：你们用5年做成的事情我用10年去做，你们用10年做成的事情我用20年去做。如果这样还不行，我就保持身体健康、心情愉快，到80岁把你们一个个送走以后再来做。
初看这段话是个段子，再次看却充满了智慧。
尤其在这个贩卖焦虑，制造焦虑的时代，每个人都你追我赶，唯恐落后于人。甚至有些人为了所谓的成功，没日没夜的加班加点，熬夜是家常便饭。
于是，医生猝死的，模特猝死的，公务员猝死的，工人猝死的，比比皆是。
当你拿生命做赌注的那一刻，你就输了。
蒙田说：“健康是珍贵的东西。说实在的唯有健康才值得大家不但用时间，汗水，劳苦，财产并且还用生命去追求。
没有健康，生命对我们是艰苦的，不公正的。没有健康，欢乐、智慧、学识和美德都会黯然无光，不见影踪。”
健康如果是1，财富，权力，成功，荣誉等都是0，没有了1，那么一切也就没有了意义。
所以，余生很贵，好好保护自己的身体，就是对生命的最大尊重。
从此刻起，加强锻炼身体，提高抵抗力；注意饮食，有规律地饮食，多吃清淡食物；多休息，对熬夜说不；保持好心情，愉悦的心情是长寿的一大秘诀。
我们此生要做的，不仅要有有趣的灵魂，更要有健康的皮囊。唯有健康，才能让生命开出更灿烂的花，才能拥有爱的权利，才能有爱的能力。
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