走过情绪的低谷

情绪，是对一系列主观认知经验的通称，是多种感觉、思想和行为综合产生的心理和生理状态。它多被描述为针对内部或外部的重要事件所产生的突发反应。构成要素主要包括认知评估、身体反应、感受、表达、行动的倾向。陷入低谷时，会产生失落、抑郁等情况，主要在外界情况受挫时产生。

当陷入这种情绪的的低谷时，我们需要自我激励吗？还是像大海的浪花一样，这只是一个瞬间，任其发展。

凡事都有好的一面，这种情绪的低谷，会带给我们哪些收获呢？

短暂的情绪低落的状态，也是一种正面的调节。像是生物的生长周期节律一样，我们在这种起起伏伏中，进行休息与锻炼。

任何事情都具有双面性，那怎样看待情绪的低谷有哪些不好的地方呢？

试问有多少人是悲情主义者，在经历过一次失败，反复咀嚼这种感觉，在这种情绪中走不出来呢

聚散终有时，人的情绪也是如此。

当我们陷入情绪的低谷时，该怎样进行自我激励？朋友，你的答案是什么呢？

荣者自荣，朽者自朽。作为一个有信念的人，会诠释着信念的力量，牢记这种低谷只是暂时的。