情绪，是对一系列主观认知经验的通称，是多种感觉、思想和行为综合产生的心理和生理状态。它多被描述为针对内部或外部的重要事件所产生的突发反应。构成要素主要包括认知评估、身体反应、感受、表达、行动的倾向。陷入低谷时，会产生失落、抑郁等情况，主要在外界情况受挫时产生。
当陷入这种情绪的的低谷时，我们需要自我激励吗？还是像大海的浪花一样，这只是一个瞬间，任其发展。
凡事都有好的一面，这种情绪的低谷，会带给我们哪些收获呢？
短暂的情绪低落的状态，也是一种正面的调节。像是生物的生长周期节律一样，我们在这种起起伏伏中，进行休息与锻炼。
任何事情都具有双面性，那怎样看待情绪的低谷有哪些不好的地方呢？
试问有多少人是悲情主义者，在经历过一次失败，反复咀嚼这种感觉，在这种情绪中走不出来呢
聚散终有时，人的情绪也是如此。
当我们陷入情绪的低谷时，该怎样进行自我激励？朋友，你的答案是什么呢？
荣者自荣，朽者自朽。作为一个有信念的人，会诠释着信念的力量，牢记这种低谷只是暂时的。
情绪，是对一系列主观认知经验的通称，是多种感觉、思想和行为综合产生的心理和生理状态。它多被描述为针对内部或外部的重...
人生八苦 生老病死，爱别离，怨长久，求不得，舍不下～ 人生本就是苦，经历过低谷，坚持走过寒冬，以后就是暖春～
文/小桥流水 晚饭后，烦透了，深深的无力感，与朋友交流谈及一些话题，好了很多，难了、烦了，不要忘记和“友人”交流，...
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不管是事业低谷 还是情感低谷 如果能控制住自己的情绪 将是一件非常有助益的事情 而能够在低谷时控制住自己情绪的人 ...
总会莫名其妙地间歇性情绪低落，比如现在。 感冒咳嗽了一周还没好，连呼吸喉咙都发痒的想咳嗽，真的一点都不想说话，可两...
本文标题：走过情绪的低谷
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