很多女性朋友在40岁至50岁之间，经常容易产生心慌、气短、出虚汗等不适症状。
医院检查时，各项指标又基本正常，医院也查不出是什么病，只能笼统说是更年期综合征，或者亚健康，没有什么特效药和好的治疗方法。
实际上按照古人的说法，女人一到这个年龄段，基本上身体就到了衰退的阶段。这和我们人体的经络气血脏腑有关。
《黄帝内经》里记载说：“女子五七阳明脉衰，面始焦黄，发枯委，六七三阳脉衰于上，面皆焦，发始白。七七任脉虚，太冲脉衰少，天葵竭，地道不通，形坏而无子耳。”
女子的衰老首先从阳明经开始，慢慢地导致三条阳经气血逐渐衰退。头为诸阳之会，气血不能上达于面部，皱纹和斑点就产生了。
人的美实际上与气血息息相关。心主神，其华在面。心之神主要靠气血来充盈，气血充足，自然反映到脸上。所以女人养颜首先要养心。
如何养心呢？其实只要按按一个穴位就可以，这个穴位也被喻为美人穴，因此开启这个“美人穴”，每天按一按，年轻10岁很容易！
这个奇妙的美人穴、养心穴——就是内关穴！
内关穴它所属的这条经络叫心包经，通于任脉，会于阴维，是八脉交会穴之一。
内关穴的真正妙用，在于能打开人体内在机关，有补益气血、安神养颜之功。
按揉内关穴，打开内心的结。大家可以观察一下周围的人，越是心情抑郁、烦躁、爱发脾气的人衰老的迹象越明显。
内关穴，为手厥阴心包经之络穴，有益心安神、和胃降逆、宽胸理气、镇定止痛之功。
它联络着上、中、下三焦，故可用于治疗上焦的心悸、胸痛胸闷；中焦的胃痛呕吐；下焦的月经病、泌尿系疾病等。
按摩内关穴的功效
1、调整心率：按摩内关既能改善心动过速，又能改善心动过缓。2、缓急止痛：按摩内关对于心绞痛、胆绞痛、肠绞痛、胃痉挛甚至是痛经等都有明显的缓解作用。3、止晕止吐：按摩内关对于各种原因引起的呕吐有明显的效果，对于晕车效果尤其明显。
按摩手法：
①用右手拇指按压左手内关穴，食指托住外关穴（在腕关节背侧、内关穴相对），两指同时按压，一捏一松50下；换左手捏拿右手内关穴50下。②用右拇指按压捻揉左手内关穴50下，换左手拇指捻揉右手内关穴50下。
内关穴位于手腕的横纹之上，要找到它很简单，可以用以下2个方法：
方法1：用力握拳，找到手臂内侧两条明显的肌腱，内关就在这两条肌腱之间，从掌面腕横纹的中点开始向上2寸的地方，就是内关穴。
详细主治
1、心痛、胸闷、心动过速或过缓等心系病证。
2、胃痛、呕吐、呃逆等胃腑病证。
3、中风，偏瘫，眩晕，偏头痛。
4、失眠、郁证、癫狂痫等神志病证。
5、肘、臂、腕挛痛。
配伍
1、配百会穴、神门穴治心惕惕失智。
2、配照海穴、心俞穴、神门穴治心内怔忡。
3、配列缺穴、阴陵泉穴治心中烦闷。
4、配神门穴、足三里穴治失眠。
5、配曲泽穴、大陵穴治心胸痛。
6、配大椎穴、肺俞穴、肝俞穴、天突穴、肩井穴等治气短。
7、配劳宫穴、神门穴、阳溪穴、足三里穴、下巨虚穴、丰隆穴治狂痫、癲狂。
8、配中脘穴、丰隆穴、解溪穴治眩晕。
9、配膈俞穴、胃俞穴、商丘穴治胃脘痛。
10、配膈俞穴、胃俞穴、中脘穴、足三里穴、内庭穴治呕吐。
11、配中脘穴、足三里穴治呃逆。
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