重定意义-好事情
事件:我总觉得自己不开心，所以我很开心
1看到了自己的焦虑
2正好有作业素材
3这是一件很正常的事
4提醒我要提升自己，处理自己的情绪
5提醒我需要进步
6提醒我要接纳不完美的自己
7清晰自己要什么
8对自己要求太高
具体用过哪个知识点转化好事情了怎样理解
一切发生都有助于我，我有能力让自己更好
2.每一次肯定自己的进步
看到了自己的内心需求
3.每天确定自己种的信念，接纳不完美的自己，对自己的生命说“yes”
我是一个有爱的人，我是一个自律的人，我是一个有能力的人，我是一个情绪稳定的人，我是一个平和的人，我虽然不完美但我完全接纳自己。
4.以始为终，每天必做的三件事。
1每天必自拍一张照片，写一段滋养自己的文字，都发在修练群里。
2每天至少对一个同修欣赏，以文字形式发到修炼群
还有哪些你必做的事情:
1早起.写成.悟.阳明心学作业
2一建学习
3陪孩子阅读15分钟
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