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2020/5/26(周二)成长日记

2020/5/26(周二)成长日记

作者: 视界里 | 来源:发表于2020-05-27 22:34 被阅读0次

 •    坐标:安徽合肥

 • 天气:阴天,舒适

 • 情绪:一般

 • 时间效率:75%

 • 起床时间:6:25

 • 入睡时间:23:59

✓ 经历

 •上午:修改明天汇报的两个专题PPT

 •下午:公司内部汇报两个专题PPT,根据汇报意见修改PPT

✓ 成就

 •潮汐.走路冥想10分钟*2

 •健走20分钟*3

✓ 觉察

 •践行立即行动!是这段时间实践觉察自省最多的方面。昨天和今天,家庭生活事务和工作中的事情都想到立刻去做。没有拖延,就没有纠结,更没有懊恼,没有能量的消耗。努力坚持践行立即行动要成为我的人生准则之一。

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