【广西北海红树林海鸭蛋】2018-03-25

我是一个喜欢海的女孩子，我们广西的周边海边我都去过无数次，特别北海银滩我很喜欢去。喜欢海的宽广自由，喜欢海风吹拂过发髻，更喜欢坐游艇穿越海浪的感觉，太刺激了。有人说喜欢海的人是渴望拥抱的人，也许也是有道理的。哈哈。记得上次去北海是带爸爸去的，老人家没有见过海，我带他去看到海的时候，他好开心，像个孩子一样，拿着手机到处拍。晚上闺蜜给我和爸爸煮了一桌子海鲜，我爸爸说：这辈子还没吃过那么多好吃的海鲜。闺蜜的厨艺真的可以当大厨了。

【广西北海红树林海鸭蛋】2018-03-25
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前不久北海的闺蜜给我寄了她们家的海鸭蛋和海猪肉的腊肠，我第一反应是：蛋有什么稀奇的呢？菜市场到处都是呀？腊肠我平时很少吃，好像很不卫生很油腻的样子。可是我收到货后，经过品尝，发现都和我平时吃的不一样。我还问她，海鸭蛋的鸭子肉是咸的吗？她笑得快趴下了，她才和我慢慢解释到：

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海鸭以捕食海边小海鲜为生，所以又形象的称之为叫弄潮鸭，海鸭蛋是中国南海北部湾海域国家红树林保护区、主要产区为湛江、防城港、北海、钦州、威海、广东台山等沿海地区的海边域涂滩养殖的海鸭所产的蛋。红树林是生长在热带、亚热带沿海滩涂的常绿灌木和小乔木植物群落。红树林是世界上珍稀濒危植物。

每次潮落，红树林里总会滞留有很多的小鱼、小虾、小蟹、小螺等海洋生物。这些高蛋白的天然饵料就变成了海鸭的美餐，使得海鸭体肥蛋多，蛋黄晶红

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营养价值

海鸭蛋营养丰富。每100克海鸭蛋中含有卵磷脂4056mg,比100克牛奶中所含卵磷脂高50倍。卵磷脂能起到延缓

衰老、软化、清理血管、增强记忆力的作用，另外100克蛋中含蛋白质12.84克，含人体必需的18种氨基酸总量

高达11.53克。还含有钙、磷、铁、锌、碘、镁、钾、硒等多种对人体有益的微量无素和10多种维生素。

目前有关专家对海边滩涂放养海鸭蛋进行进一步成分分析，海鸭蛋卵磷脂含量是普通鸡蛋的6倍，而胆固醇含量只有普通鸡蛋的50%。

海鸭蛋它是蛋心橙红色的，而且蛋壳和你吃的时候感觉是比普通的鸡鸭蛋更有弹性的，因为它是海边运动的鸭子产下的蛋，哈哈！

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经过闺蜜分析我才豁然开朗，闺蜜还说海鸭蛋对老人和孩子群体食用是最好的，老人可以补充蛋白质，清理血管，孩子可以提高记忆力。

海鸭蛋有生鲜的海鸭蛋，也有咸鸭蛋，还有皮蛋的海鸭蛋等品类。接着她有和我说海鸭蛋也可以像鸡蛋一样很多做法菜谱。

1：番茄炒蛋 （西红柿含有丰富的维生素C和胡萝卜素，与海鸭蛋同炒，就是植物蛋白和动物蛋白的完美结合）

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2：紫菜蛋花汤（可以清热消暑又可以补充蛋白质）

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3：蛋卷（饭桌上的美食，过年过节必备菜谱，今年我还和妹妹一起做了蛋卷，很好吃）

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4：可以给心爱的人做个精简的营养早餐。配上一杯牛奶和面包，完美的早餐。

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5：海鸭蛋甜酒（重点讲解这套食谱或者甜品）

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每次来例假我们很多女孩子都会腰酸背痛，腹胀，没有食欲。每次来例假我都喜欢吃甜食，所以我每次来例假都有一个习惯就是煮海鸭蛋甜酒。主要材料是：在超市买的一小碗甜酒，海鸭蛋，红糖，枸杞，红枣，生姜。一起煮然后喝下去，它既可以补血，又可以暖子宫，缓解月经期的疼痛感。在例假期间，我们女孩子应该对自己好一点，这套甜品可以很好的补血，例假结束喝效果也是非常好的，还能美容养颜，丰胸效果。具体的做法大家可以私下和我交流。

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正因为知道海鸭蛋有那么多的好处，所有我今天忍不住发文和大家分享，也是为闺蜜家的海鸭蛋做个宣传。如果您的家里有宝宝和老人，如果您每天都想给自己和家人早上补充蛋白质，如果您想营养更均衡，可以把北海红树林海鸭蛋带回家，给家人尝尝。我们有专业的蛋托和封箱，品质保证，不会损坏到蛋，但是如果运输过程有损坏的，您收到货后给我们拍照，坏多少个我们可以退钱给你多少个。有想了解的家人朋友可以关注我简书或者加我微信：duqiyi899。感恩大家的阅读。