一、代替惩罚的方法的七个技巧：
1、请孩子帮忙。
2、明确表达强烈不同的立场（但不攻击孩子的人格）。
3、表明你的期望。
4、提供选择。
5、告诉孩子怎样弥补自己的失误。
6、采取形动。
7、让孩子体验错误行为的自然后果。
二、解决问题的五个步骤：
第一步：讨论孩子的感受和需求。
第二步：说出你的感受和需求。
第三步：一起讨论，找到大家都同意的解决方案。
第四步：把所有的想法都写个来下来（不带任何评论）。
第五步：挑出哪些建议你们接受，哪些不能接受，哪些要付诸行动。
惩罚会带来的感受：敌意、仇恨、抗议、罪恶感、没有价值感、自怜
读《如何说 孩子才会听…… 》读书笔记：（第三章）
学习本章知道了惩罚其实是有很多弊端的，做错事惩罚会让孩子把注意力集中放在揭发、报复上，而不是集中在承担责任上。会让孩子感觉到不再被爱、或者受蔑视，也可能让孩子产生更多的负疚感、嫌气自我。惩罚是一种没有效果的管教方式，孩子受到惩罚会减轻他们对错误行为的内疚感、可以抵消他们的“罪行”，还有可能心安理得地重复自己的错误。惩罚不是目的，目的是改正错误、弥补过失、采取行动、有所改变。
读《如何说 孩子才会听…… 》读书笔记：（第三章）
现在我们知道了惩罚没有什么好处，也学习了代替处罚的技巧和解决问题的步骤，接下来下一步就是把他应用到实际生活中了，（孩子往宿，还没回家。）等孩子回来了和大家分享实际应用的效果。
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