她和他，暧昧已久，友达以上恋人未满。
因为没捅破这层窗户纸，所有真情实意看来都是在开玩笑，在人前所有尴尬、委屈，哈哈一笑，一句“开玩笑”，全部化解。在人后，她的情绪自己一点一点消化。在她看来，她爱的多一点，小心翼翼一直往他身边靠，他的眼里除了爱意，更多的是疑惑，试探，甚至考验。
两人不是恋人身份，却说着恋人的话。可想而知，恋人之间的浓情蜜意在他们两人之间通通变成了暧昧。深深的不安全感围绕着这两个人，互相猜忌，不理解，时常导致“大战”一触即发，在互相伤害的魔咒中备受煎熬。
控制的了人生，却控制不了情绪。
越是亲密关系，越是在和情绪互动中败下阵来。
该拿“情绪”怎么办？
“控制情绪”在我看来是个伪命题。先别急着喷，容我慢慢道来。
什么是情绪？
喜怒哀乐，嬉笑怒骂，贪嗔痴怨……
什么是控制？
一切尽在掌握之中。
情绪是无形的。不知因何起，不知何时终。
控制是有形的。看得见，摸得着，可以预见。
情绪是先发的，主动的，无范围，不确定的。
控制是后发的，被动的，有范围，确定的。
经此一对比，我们会发现，“控制”处处受“情绪”牵制，好比一个救火队，哪里着火，赶紧去灭火，等火灭了，也是一片狼藉。
“控制情绪”只是人们一个美好的设想，一个“泰山崩于前而不形于色”，处事冷静的电视剧主角，而不是身边的你我他。
有的声音会说：“那些精英，那些高层，那些成功人士，一个个不是控制的挺好吗？”
这个问题乍一看是没问题的。细细究来，他们每个人无不是摸爬滚打，从底层一步一步爬上来的，在这个过程中，经历过各种状况，处理过各种事务的经验，足以支撑他们在棘手事件发生前做到未卜先知。在这样的经验支撑下，事情只不过朝他们预料的方向发展，他们早已做好应对措施。到时发生了有应急措施，妥妥处理，不会抓瞎。没发生更好，权当给下一次突发提前做个预案备选。
说到底，跟情绪扯不上什么关系。即便有，比起普通人来，波动要小很多。
何为亲密关系？
不想给别人看的，他可以看；不想给别人说的，跟他可以说；不想和别人发的脾气，可以和他发。
“我这个人什么都好，就是脾气不好。”
“他什么都不管，我忙完工作忙家里。”“她太爱唠叨，真烦人。”
这种对话我们经常会遇到，无论己或人。三言两语开头，小吵引发大吵，情绪越来越失控，脑袋一热手一伸，就是家暴。
表面看，没控制好情绪，实际上，是因为我们普遍缺爱。没能力爱自己，更没有能力爱别人，只会发泄情绪。
不得不承认，国人处理亲密关系的能力太弱。往往越是亲密的两个人，越是什么都不说。越是亲密越冷淡疏离，越相爱越相杀。
让情绪跟着你走
对我们普通人来说，没有渠道去体验那么多经历，也没有充足时间去感悟亲密关系。像一个上足发条的“赚钱机器”，每天除了钱还是钱。“钱能解决的问题都不是问题，问题是没钱”，这句话是国人现状的真实写照。
但，我们也向往美好生活，也想心平气和，不乱发脾气，有一个温馨的小家。
那么，我们作为普通人可以做些什么呢？
好的情绪随便给，不嫌多。不要藏着掖着。
对待坏的情绪：
一不要憋着。一方面憋着是暂时，积攒多了，破坏力更大。另一方面对身体也不好，很多疾病都是因为没有及时发泄情绪而得的。
二也不能想怎么发就怎么发，真正能容忍你，让你肆无忌惮发脾气的都是你的亲人，朋友，熟悉的人。别说那句最伤人的话，别做破坏性的事，这就可以了。
如果我们能在情绪来临时，感知到它，然后有意识发泄它，那就最好了。不会憋坏了，又不会歇斯底里。当然，这是一个长久的功夫，需要我们有意识多加练习。
对情绪说：“我想和你好好的”
与情绪和谐共处，是我们终身必修课。不要逃避他，不要排斥他，不要给自己找借口。
希望我们每个人都不被情绪牵着走，而是做情绪的主人，让它更好的为我们人生服务。
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