明明只有30岁的年龄，却发现自己的容貌和身体机能都提前衰老了？
早衰竟和免疫力有关
越来越多的研究发现，“早衰”和免疫力系统有重要关系，当免疫细胞发挥保护自身组织功能和结构稳定时，可以达到抗衰老的目的。
我们惧怕衰老，可能是因为斑白的鬓角，也可能是遍布的皱纹，但其实最可怕的不是容颜的改变，而是免疫系统的衰老，白发不会要了你的命，皱纹不会让你在病床上痛苦，但免疫系统的衰老却一切疾病的“始作俑者”。
现代医学表明，衰老的本质有两个方面，一是干细胞的衰退导致的组织修复能力减退，上文提到的白发、皱纹等就是因为这个因素，另一个则是免疫力的下降、组织器官功能的退化、抗衰老基因的衰退。
最重要的是，免疫的衰老还会进一步加速机体的衰老，一项研究结果显示，骨骼关节炎、肺纤维化、动脉动脉粥样硬化、阿兹海默症等，这些标准的“老龄疾病”都和免疫系统的下降有关！
所以，大量事实告诉我们，保持健康年轻的免疫力，不仅可以抵抗疾病还能延缓衰老。
肠道--最大的免疫器官
肠道作为人体最大的免疫器官，发挥着至关重要的作用。肠道微生物群不仅可以作为抵抗病原体的额外障碍，还能协调免疫系统反应的强度和持续时间。
在我们的一生中，身体要经历不断的发展变化，微生物群则很好地调节了此过程的免疫系统反应。从由子宫保护的胎儿过渡到婴儿，再到蹒跚学步的幼儿的几年里，免疫系统的发展是最为迅速和明显的。
因环境、不良饮食习惯、遗传等因素的影响，青年期过后，人体的肠道逐渐开始老化，“好”菌逐渐减少、“坏”菌逐渐增多，当肠道菌群逐渐失衡，免疫力加速下降，容貌和身体也就出现“早衰”现象。
益生菌的作用
怎样提高免疫力？通过补充肠道益生菌调节菌群是增强免疫力的重要手段，研究表明，健康人群服用肠道益生菌2周后，其排泄物中的双歧杆菌和嗜酸乳酸杆菌数量明显增加，而有害的肠球菌就明显减少，即使是老年人，服用益生菌——干酪乳杆菌，4周后，其机体自然杀伤细胞活性增强，促炎因子也减少，肠道菌群趋于正常。
中美研究团队用10年时间研发的畅森态K-MYL复合益生菌粉，补充有益肠道菌，调节肠道微生态，激活B细胞和T细胞调节免疫，产生免疫因子IFN和IgA等能增强抵抗各种细菌与病毒引起的感染能力，提升免疫力、延缓衰老！
其实在现实生活中，我们大多数人追求的，不一定是万岁万岁万万岁，而是希望拥有一个健康的身体，而“冻龄”的秘诀之一就是保持健康活力的免疫系统！
参考资料：
《让身体和微生物成为朋友》 【美】贾斯丁•桑伯格 艾丽卡•桑伯格 著
网友评论