5.0第八周总结…杨玲

本周阅读：乔舒亚的极简。首先提出我们其实我们不需要那么多物品。他是从整理车库的杂物花费一天时间，过程中儿子央求他很多次陪他玩耍，但他都因为整理一再推迟，孩子不高兴他心里也很烦躁，邻居的话点醒了他：“你其实不需要这么多东西！”由此开始反思自己的生活和物品的关系，比如太大的房子，太多的用具，衣物，积攒的日用品，书籍，纪念品等等，我们总以为需要的很多才会幸福，可是你住着大房子确被房子所累，想环游世界又被满屋的东西需要照顾所累…经过他多年的极简生活体验，证明每个人对的生活所用物品需求是不一样的，只要满足你对生活的体验就好。不用追求完全精简，不用超多物品，物品适当才能获得更多轻松快乐！在购买物品时应该考虑是否真正需要，而不是听铺天盖地的营销策略。这样才能有时间有空间实现更好的梦想。

运动方面：每天跑步30分钟已停，出差其实也是借口，下周至少坚持隔天跑步

习惯方面：早起可以，早睡没做到，要强制自己执行

家庭方面：关心女儿作业情况，开家长会，鼓励她大胆尝试一些事情。抽空回了趟老家，心情愉悦，老人心情也好。