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坚持手帐四个月,我重新认识了这几件事情

坚持手帐四个月,我重新认识了这几件事情

作者: 6月姑娘 | 来源:发表于2019-05-08 14:22 被阅读8次

    我是一位新手宝妈,宝宝现在有八个多月了,有了孩子之后我真的觉得时间很宝贵,因为自己有很多想做的事没有时间去做,时间在孩子身上是成长,而我只是个陪衬,我不想只当一个照看孩子的妈妈,我还要做自己想做的事情。

    想做的事情很多,为了方便照看娃我选择了写手帐记录,这些日子以来我收获的不仅仅是厚厚的纸张,更因为手帐,我意识到了这几件事。

    一写手帐这件事让人热爱生活,找到乐趣

    并不是说做了手帐之后才开始爱生活,而是开始手帐之后更加容易发现生活中的小点滴,相比于之前那颗热爱生活的心更加膨胀,从而找到了自己人生的乐趣,找到了自己热爱的事情,这样的话每天不至于碌碌无为。

    一个最重要的发现就是当你把自己热爱生活的心膨胀起来之后,那些生活中的无味平淡,让人不开心的事情就会烟消云散,没有什么比我们活得快乐更重要了,不是吗?

    而我的手帐笔记中每个月都会设置很有幸福感的小框框来记录,比如陪妈妈吃顿饭,这件事情让我感觉很幸福,我会把它记下来,比如今天老公买了我最爱吃的零食,我也觉得很幸福,同样我也会把这件事情记录下来。

    这样做时间长了之后,会发现这本神奇的手帐本子里记录的全是满满幸福的小事,当你回过头来再翻看的时候,那一定是喜悦的。

    二热爱的事情坚持做,热爱的事情坚持做,热爱的事情坚持做

    很多现在的年轻人都会特别迷茫,天天不知道自己做什么事情,什么事情能够让自己快乐。更不要说热爱自己热爱生活了。

    如何才能找到自己热爱的事情呢?首先你需要全面认识到自己的优势,在古典老师的《跃迁》这本书当中,他对待年轻人的迷茫提出了这样的建议:那就是去寻找自己的优势、天赋和激情,通过这三点找到的那件事情,一定是对自己最热爱的事情。

    然后坚持下去就可以了。

    三记录点滴,过滤生活中的不愉快

    以前的我是一个特别悲观的人,凡事都往不好的方向去想。但是从坚持写手帐以来,我发现自己的这个问题明显改善了好多。

    因为写手帐我会每天利用10~20分钟左右的时间总结一下当天的事情,列出明天要做的事情,然后在这个小小的手帐本子上,记录自己生活的点滴,这里面包括让自己很有幸福感或是成就感的事情,在记录这些事情的时候,我会刻意的回避让自己不开心的事情。

    既然同样是小事情,那么记录开心的一定会让自己开心,记录不开心的,日后翻看起来的时候,自己也当然不会开心了。人生苦短,我们为什么要把时间浪费在让自己不开心的事情上面呢!

    四写手帐这件事情让我更好的学会监督自己

    我看过很多的人通过自律从此开始了自己开挂的人生,反思我自己,还远远没有到达这种水平,但是通过写手帐这件事情,我能更好的监督自己,每天进步一点点就很知足了。

    因为我自己的手帐还不能说是一个完整的手帐体系,只是在借鉴别人手上体系的同时,加了一些自己适合自己的剔除了一些对自己来说没有必要的项目。

    摸索的过程实在是很麻烦啊,但是每个月都有雷打不动的项目,比如月历圆盘和习惯追踪对我来说是必不可少的。

    月历圆盘很好理解,在月初的时候会画一个圆盘,我把这个月重要的事情标记上,或者是哪天发生了对自己来说不能忘记,有意义的事情,自己也会做上标记。习惯追踪主要就是来监督自己正常作息啊,读书写字啊这样的事情。

    特别需要注意的就是习惯追踪这个表格,监督自己真的很有用,因为我们人的心理就是很希望能够看到自己坚持下去的样子,满满当当的表格被涂上颜色会变得很有成就感,如果哪一天忘记了不想坚持了,这个追踪表就会空出空白的格来,这样看上去很不美观,而且心里就会想自己没有坚持下来,是不是自己真的不行,这样通过自我思考和自我否定,很容易让自己集中精力坚持下去,从而慢慢的养成一些好的习惯。

    当然手帐里也添加了宝宝成长的元素,可能这样看起来有些大杂烩,目前在考虑下一步单独设计一个宝宝的成长手帐。

    没有人会肯向自己的短板投降,关键还是要摆正心态,坚持去做!

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