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《养育日记》No.58:向孩子学习情绪管理

《养育日记》No.58:向孩子学习情绪管理

作者: 妙妈养育日记 | 来源:发表于2020-06-21 22:46 被阅读0次

晚上有讲座,白天我抓紧时间再备备课,可是娃她爸新给娃买了两本书,娃正在兴头上,反反复复地过来书房找我,催了几次,要我给她讲故事。我先还平心静气地跟她沟通,让她等一等。当她第N次过来催促的时候,我终于忍不住了。

我:宝宝,跟你说了几遍了,等妈妈备完课就来给你讲,好不好(语气很重,其实不是在征求意见了)!

娃:那你什么时候才备完课嘛?

我:你这样一会儿来催一会儿来催,妈妈就总是完不成,你知不知道(带着指责的意味了)!

其实我有情绪,不仅仅是因为娃不停地过来催促,还因为自从她拿到了这两本书,就给我增加了很大的压力。早上还没睁开眼,就被她吵醒了,嚷着“妈妈,我要听故事”;睡午觉的时候,她在我身边哗啦哗啦地翻书,闹铃一响,立马跳起来,把书递到我眼前,要求“讲故事啦”;晚上睡觉前,那么长的故事,讲完一遍还不够,要求“再讲一遍”……当我对她发火的时候,其实是积压了几天的情绪终于爆发了。

娃没说话,也没走开,用她的身体紧靠着我的左臂。可是这妨碍了我打字,于是我带着情绪不耐烦地动了一下手臂,娃一定是接收到了不受欢迎的信息,她默默地走开了。

后来好一阵,她都没有再过来,我能听见她在客厅里发出的声音,她自己就待在那里玩了。我心里有些愧疚,但手上的事情又还没有做完,只能加紧进行。

很快,保姆招呼我们吃饭了,叫了几次,娃都没反应。我想她也有情绪了吧,刚起身想去客厅看看,却见娃抱着她的海狮公仔走了过来。娃轻声说:“妈妈,吃饭啦”,同时把海狮递到我手中,说:“你帮小狮盖一下被子好吗?” 原来她把玩耍布折叠成了“豆腐块”,面积太小,包不住公仔了。

我接过又轻又软的公仔,听着娃用平静又柔和的语气说话,好像夏日里正毛焦火辣的时候有一阵清风拂过,我忽然觉得有些惭愧。

【反思】

我发现娃一点不记仇,哪怕有时候生我的气,过一阵以后似乎就抛到了九霄云外,又“妈妈,妈妈”的来跟我腻歪了。她也很会抚慰我的情绪,在我生她的气的时候,哪怕我是黑着脸,她也会要求“过来,你过来”,然后是“抱一下”,紧接着就是一个大大的抱抱。伤伤心心哭一阵之后,她会说:“我要擦眼泪”。只要我们给她擦了眼泪(哪怕并没有真流泪),她就很快有说有笑了。

反观我自己,以前最擅长的就是生闷气和冷暴力,可以连续好几天不搭理人,不给自己台阶下,也不下别人给的台阶,弄得自己和别人都不愉快。

在情绪管理方面,我常常觉得娃是我的老师。她并没有经过任何这方面的学习,却以孩子天生的智慧向我展示了如何“放”和“收”,以及如何关照他人的情绪。

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