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春天来了 进入锻炼健身模式

春天来了 进入锻炼健身模式

作者: 23f7d604644a | 来源:发表于2024-03-10 10:00 被阅读0次

2024年春节曾在期盼中等待,在忙碌慌乱中准备,在吃吃喝喝探亲访友中度过,如今都已成为过去时。今天是传说中的“二月二”龙抬头的日子,怨不得早晨5:00+就有人放炮,说不说吧,咱中国老百姓的仪式感也太强了,是个节日就卯足了劲庆祝,至现在还远远近近小鞭声声不绝于耳,我呢就跟着兴奋一下,下班后洗个澡,打湿头发也就有这个意思了,哈哈🤣吃五谷杂粮俗人注定没有更高雅的想法。

三月走起,倒是昨天年内首次骑车出门办事,看到门前路口的高大杨树枝头露出嫩嫩且羞羞答答的叶蕾,仔细看枝条随风而动,明显变软,记得有句话说得好:春江水暖鸭先知,我们这里无海无江,那就春风拂面杨先觉吧。

历史上关于描写春天的词句多了去了:春暖花开、春风荡漾、春意盎然、春回大地、春色满园……如此等等,无不让人觉得春天那么美好诱人。

年年有春天,年年春相似,可我们人类经过的每一个春天包括每一个人都不尽相同,在大地回春,万物苏醒以土地为生的广大农民开始了对年收寄予无限希望的春播,工人们陆陆续续到岗开始了他们新一年的生产计划进程,学生们别了寒假又进校园,朗朗书声又回荡在头顶的白云蓝天间,生机勃勃的春天无处不在地告诫着人们:开始吧,大干一场才是人间真味。

说大了,回到现实吧,三天不干手生,三日不骑脚生,刚过去的那个冬天,陆陆续续降雪❄️数次,气温低、路冰滑,我那买来健身锻炼的自行车也闲置了几个月,毫不夸张地说,即使去市场买菜我也把车开到无路再前进的地方停下,买完直接放车上载回,有人笑我说是大车小用,我不管,一个原则:不要被冰滑倒才更重要。

如今万物回春,蒙灰的自行车被我重新擦拭出本来面目,近700大洋买来也不能让它尽歇着吧。我下决心拣回去年刚买回来的劲头,每天至少锻炼一个小时,把春节吃出来的肉肉消耗回去,苗不苗条在其次,健康才是每个人一生追求的课题。

说起锻炼瘦身,我也是无语了,年年立志天天减重,却没有坚持的很好,唯有几年前院内有某单位开设的健身俱乐部还吸引过我一阵子,记得有两年吧,我办了卡,挑选了适合的项目,瑜伽和骑车,坚持的也有效果,除了减脂还强化了免疫力,好像那两年冬天都没有感冒过。后来因为政策不允许企业办三产,俱乐部收为本单位的职工活动中心,从此不对外开放。

大前年吧,院内进驻了一家瑜伽馆,我有意去报名参加,还亲自去观摩过两节课,只因和上班时间冲突未能如愿,骑车锻炼也是甄选了一阵子才做出的决定,却因冬季室外太冷搁置了这么久。

有几次刷视频,看到现在人们对运动保健的重视程度堪称空前,也的确如此,停顿了锻炼,体重增加,感觉气血都不如以前足了,拎个米面上楼还喘上了,于是我决定恢复锻炼,而且给自己提出要求:只要不是刮风下雨所阻,不可以随便停下,我要用坚持日更的精神面对减脂,用毅力打败惰性,为了健康,也为了磨练意志。

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