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7月28日早课 喉轮呼吸能量聚焦喉轮冥想

7月28日早课 喉轮呼吸能量聚焦喉轮冥想

作者: 鱼儿妈妈_9936 | 来源:发表于2020-07-29 07:03 被阅读0次

今天我做的是7月28日的早课练习。跟着红姐的引导,想象自己就坐在美丽的大草原上,先进行喉轮的呼吸,吸收到四面八方,来自大草原、宇宙的爱和能量,我感受到了那份空旷和广大。先进行喉咙的呼吸。然后进行喉轮能量的聚焦,最后进行喉轮的冥想。

    今天一遍早课,结束以后。我感觉到自己喉轮能量的扩张。扩张、延伸和能量的流动,能量很均匀,很干净。没有觉得很无限,但感觉到能量的延伸,向肩膀一样的宽。哈哈,感恩老师,感恩红姐!

  相信今天又是美好的一天,所有的美好会为我而来,我爱我自己,我爱着丰富的生活,我爱我的工作,我神清气爽,我精力充沛,我精神饱满,我心情愉悦欢快,我内心充满爱、喜悦、和平,我用一颗平静和谐的心面对生活中的每一件事情。我觉知每一个当下,面带微笑。我发现美好。说美好,聆听美好,体验美好,传递美好。我俞华秀。我是世界上最珍贵的人,最完美的人,最重要的人,我值得拥有世界一切的美好,尽尽我的存在,我就值得拥有一切的美好,早安!!!

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