今天阅读课Angie老师的《学习力》的第7章:一个人活得像一支队伍。这个章节中,Angie老师介绍的十个自我管理小方法,让你的人生趣味度提升十倍,我想分享给大家。
【旧知】
有趣是人天生所向往的,有趣味会让我们更加专注和投入,并且精神愉悦。我们常常说,希望自己有一个有趣的灵魂,我们会说一些幽默的语言,会做一些有趣的游戏,可是生活总是陷于无聊之中,有的人甚至觉得生活没有什么意义。如何让自己的人生变得有趣,有没有一些具体的方法呢?
【新知】
Angie老师说,一个人要做到真正有趣其实很难,他需要在大部分的时间对生活充满热爱,有相对广泛的兴趣、对周遭的人事物相对宽容等。我们不需要在一开始对自己过分的要求,而是带着成为有趣的人的心态,渐渐成为一个有趣的人。
(1)广泛阅读人生活法书单。
在节假日的午后,配一杯茶,深深地沉浸在书本情节当中。
(2)每隔一段时间,给自己订立一个有趣的挑战,这个挑战可以是去跑一个马拉松,可以是学习一个新技术,或者是写作日更365天,每一年,没一个月活成一个不一样的自己。
(3)每个月,见一个有趣的人。可以广泛参加线下社群活动,寻找同频的人主动链接。可以参加线上微信群,有质量勾搭有趣的人,主动帮忙去做一点力所能及的事。如果身边没有这样的人,可以在网上关注自己的榜样,长期观察、学习。
(4)给自己一些有趣的仪式感。可以是一句话,一杯茶,甚至是一次跑步。
(5)多看一些有趣的节目。比如《奇葩说》《见字如面》,这些有趣的节目,让我们内心沉思或者心怀感恩,甚至哈哈大笑。
(6)通过电影了解许多人的一生。
(7)抱团成长,向你的同伴学习。
(8)常常像孩子一样开怀大笑。
(9)糟糕透了时,选择出离现有的状态。
(10)你要相信,你配的起有趣的人生
【行动清单】
王小波说,一辈子很长,就找个有趣的人在一起。你是那个有趣的人吗?
1.读一些有趣的书。比如今天读了一本儿童书《苹果树上的外婆》只看了前言,我就被吸引了。
2.昨天我给自己定了一个有趣的挑战,日更365天,取了一个好听的名字“我的365天”
3.主动去链接一些有趣的人。比如参加线下活动,或者是网络上链接有趣的人。
4.生活需要仪式感。节假日,给亲人和自己买一个礼物吧。
5.看一些有趣的节目。
6.每周看一部电影。
相信自己,你可以是一个有趣的人,并且影响身边的人。当你变好时,所有的有趣,都会迎头赶上。
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