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十个自我管理小方法,让你的人生趣味度提升十倍

十个自我管理小方法,让你的人生趣味度提升十倍

作者: 忍冬rd | 来源:发表于2019-08-24 19:14 被阅读0次

    今天阅读课Angie老师的《学习力》的第7章:一个人活得像一支队伍。这个章节中,Angie老师介绍的十个自我管理小方法,让你的人生趣味度提升十倍,我想分享给大家。

    【旧知】

    有趣是人天生所向往的,有趣味会让我们更加专注和投入,并且精神愉悦。我们常常说,希望自己有一个有趣的灵魂,我们会说一些幽默的语言,会做一些有趣的游戏,可是生活总是陷于无聊之中,有的人甚至觉得生活没有什么意义。如何让自己的人生变得有趣,有没有一些具体的方法呢?

    【新知】

    Angie老师说,一个人要做到真正有趣其实很难,他需要在大部分的时间对生活充满热爱,有相对广泛的兴趣、对周遭的人事物相对宽容等。我们不需要在一开始对自己过分的要求,而是带着成为有趣的人的心态,渐渐成为一个有趣的人。

    (1)广泛阅读人生活法书单。

        在节假日的午后,配一杯茶,深深地沉浸在书本情节当中。

    (2)每隔一段时间,给自己订立一个有趣的挑战,这个挑战可以是去跑一个马拉松,可以是学习一个新技术,或者是写作日更365天,每一年,没一个月活成一个不一样的自己。

    (3)每个月,见一个有趣的人。可以广泛参加线下社群活动,寻找同频的人主动链接。可以参加线上微信群,有质量勾搭有趣的人,主动帮忙去做一点力所能及的事。如果身边没有这样的人,可以在网上关注自己的榜样,长期观察、学习。

    (4)给自己一些有趣的仪式感。可以是一句话,一杯茶,甚至是一次跑步。

    (5)多看一些有趣的节目。比如《奇葩说》《见字如面》,这些有趣的节目,让我们内心沉思或者心怀感恩,甚至哈哈大笑。

    (6)通过电影了解许多人的一生。

    (7)抱团成长,向你的同伴学习。

    (8)常常像孩子一样开怀大笑。

    (9)糟糕透了时,选择出离现有的状态。

    (10)你要相信,你配的起有趣的人生

    【行动清单】

    王小波说,一辈子很长,就找个有趣的人在一起。你是那个有趣的人吗?

    1.读一些有趣的书。比如今天读了一本儿童书《苹果树上的外婆》只看了前言,我就被吸引了。

    2.昨天我给自己定了一个有趣的挑战,日更365天,取了一个好听的名字“我的365天”

    3.主动去链接一些有趣的人。比如参加线下活动,或者是网络上链接有趣的人。

    4.生活需要仪式感。节假日,给亲人和自己买一个礼物吧。

    5.看一些有趣的节目。

    6.每周看一部电影。

    相信自己,你可以是一个有趣的人,并且影响身边的人。当你变好时,所有的有趣,都会迎头赶上。

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