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5个摆脱写作拖延的有效方法(新)

5个摆脱写作拖延的有效方法(新)

作者: 茶诗花 | 来源:发表于2024-11-25 17:12 被阅读0次

刚开始写作的时候,大多数人都是激情满满。但是写一段时间,没有达到自己的预期,就会产生自我怀疑。

也有些人,忙于生活和工作。慢慢地,当初的热情被冷却。写作,也一被拖延。

如何摆脱写作拖延症的困扰呢?分享以下5个方法:

01 固定时间写作

固定时间写作的好处在于,我们可以提前给自己设置写作时间,到了这个时间点,就不要再安排别的事情,也不要拖延,全身心地投入写作。

哪怕刚开始无法完全进入状态,也没有关系。给自己十分钟的时间,随便写写。写着写着,你就慢慢找到了写作的感觉,进入写作状态。

固定时间写作,可以有效地摆脱我们的拖延症,也可以帮助我们慢慢养成写作习惯。

如果你也有写作拖延的困惑,那么,不妨试试固定时间写作吧。当固定时间写作成为一种习惯,你会发现,到了固定的写作点写作,你的灵感也越来越好。

02 设置截稿日期

摆脱拖延症的第二个方法,可以尝试给自己设置截稿日期。

比如最晚三天之内交稿,那么,你就会有一种紧迫感,不再无故浪费时间,先把初稿写出来,再不断打磨完善。

每当我想偷懒的时候,就会给自己设定截稿日期,比如两天之内写出初稿,再用两天时间打磨文章。有了时间的限制,就不会把稿子遥遥无期地拖延下去。

03 设定小目标

第三个方法,给自己设定小目标。这个方法,我们写作群里的很多伙伴都在用。她们每周都会要求自己至少写出一篇文章。然后发给我点评辅导。

有学员说,每周写出一篇文章已经养成习惯了,就像吃饭喝茶一样,如果哪一周没有写文章,自己就会感到不安,浑身不自在。当自己的文章写好之后,认真打磨,投稿过稿之后,又特别开心,特别放松。

好的习惯一旦养成,写作就会变得自然而然。

04 外在奖励,激发写作热情

写作一段时间,如果没有外在的奖励,写作者就很容易懈怠。写作一拖再拖,失去当初发写作激情。

外在的奖励,包括精神奖励和物质奖励。精神奖励是指读者的喜欢,平台主编的认可,写作老师的鼓励。还有文章突破十万加的阅读量,被更多的平台转载,写作上每一次小小的进步,对自己来说,都是精神鼓励。

物质奖励,主要是指写作变现带给自己的奖励。写作变现包括:稿费变现、流量变现、带货变现、广告变现和个人影响力变现等方面。

各种变现,可以给自己带来物质收益。在我们写作过程中,如果只依靠内在的热爱,其实也很难坚持下去。而适当的外在奖励,可以重新激发我们的写作热情。

05 拒绝完美主义

很多人之所以拖延,并不是不会写作,不够热爱写作。而是被心中设定的完美主义吓到了。

担心自己写出来的文章不够深刻,担心自己文笔不好,甚至担心文章发出来被朋友同事看到了嘲笑自己……

如此种种,其实都只是自我设限。如果一味追求完美,就永远不敢下笔去写。

放下内心的担忧和恐惧,放下对文章完美的执念。试着先写出来,然后再去不断修改完善。

给自己一点时间去成长,不要一开始就用宏大的目标来要求自己。

也有些写作者,一直盯着所谓的远大目标,短期内无法实现,就会变得很迷茫,很焦虑。甚至,有的人怀疑自己,放弃自己。

按照自己的节奏,脚踏实地,一步一步向前走。

如果你也有写作拖延症,不妨试试以上分享的5个方法吧。摆脱拖延,一起写作,一起成长,一起遇见更好的自己。

作者:茶诗花,安静的写作者,文字里的修行者。安般兰若签约作者,河南省作协会员,中国散文学会会员。多篇文章被《人民日报》《新华社》《洞见》《十点读书》等千万级大号转载。已出版美文集《在最深的红尘里相逢》《光阴如禅》。新书《零基础学写作》全网热销中。

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