每到交作业的前一天公众号提醒我又到了交作业的时候了,我开始陷入焦虑,是的我的文章还没写,已深陷写作拖延症不能自拔,
最近我的写作状态可以用一个特别流行的词来形容,那就是积极废人,思想上的巨人行动上的矮子,践行一个多月遇到了瓶颈——写作拖延症,不再像之前那样提笔就写,现在的状态大概就是从交了作业那一刻起就开始酝酿下一次作业,直到交作业的当天才开始真正的去写,深知这样不好,开始陷入焦虑,有时候甚至会想当初何必给自己找罪受,唯一值得庆幸的是从没想过放弃,并开始积极治疗自己。3个好方法,教你摆脱写作拖延症。
用我的亲身经历给大家点小建议,我是怎么克服拖延症继续坚持写作的?
01借助他人的力量,完成自我监督
我不是个自律特别强的人,我是个喜欢新鲜事物,而且往往不能坚持的人,参加007一方面是提升自己的写作能力,一方面是让自己学会坚持。于是我在清楚自己往常的惯性之后,决定不给自己留后路,我身边的同事,客户,学生,家人,朋友几乎都知道我在参加007践行,在这样的情况下,脑子里从不敢出现放弃的字眼,毕竟放弃的代价太大,比如客户和老板听说这件事对我竖起的大拇指,学生听说之后对我的那种崇拜的眼神,一想到这些就老老实实的去践行,虽然写作虐我千百遍,但我依然待写作如初恋
从他律到自律那绝对是个具有挑战的经历,又想起了上次的作业,马上要交作业了,我还处于不知道写什么的状态,非常恐慌和焦虑,因为拖延导致的后果就是休班一天啥也没干成,因为不可能放弃那只能去做,就开始陆陆续续的写题目,写金句,看公众号,看图片,写写删删,直到看了一个图片,因为我贵所以我配,这才诞生了上一篇文章。通过那次惨痛的经历让我深刻的认知到要想写作不焦虑要提前准备,可以是写的随笔可以是金句,这周的文章因为提前准备,无论是修改还是写作都比较顺利。
3个好方法,教你摆脱写作拖延症。02.建设自己的素材王国
我特别喜欢我的一位师哥说过的一句话“什么是全力以赴,全力以赴就是让想要的结果发生”我们想到的结果是坚持写作7年,写作是个输出倒逼输入的事情,我们一定要有大量的累积,当我们有一缸水,取一瓢水就很简单了,让我印象最深刻的事,有次战友点评我的文章说可以加一些例子比如李笑来等等,当时第一反应,李笑来是谁。对,就是这么low,还好我是个行动力比较强的人,立马去找度娘,知道了李笑来是谁了,又不知道如何完美的加到我的文章中去,最后也是不了了之了。通过这件事让我意识到素材的重要性,我开始去注意积累,积累的过程会出现不如如何用的情况,不过这不重要,现在看到金句或者比较不错的段子,图片都会保存下来,有新的知识不断输入的时候,写作也会变得容易,突然发现素材积累要写的东西太多了,我决定要另写一篇文章来讲素材王国建立。
3个好方法,教你摆脱写作拖延症。03抓住每一次灵感迸发的瞬间
我大概属于那种清晨型人,早上是我灵感迸发的好时候,但是我又是起床困难户,所以浪费了很多灵感,我们总是拥有的时候不去珍惜,失去了才心痛啊,我也一样,当我不知道如何写文章的时候才后悔,早知道昨天早上就该把那个灵感写下来了,世界上没有那么多早知道,那就从当下开始,现在是早上五点半,今天凌晨4点左右突然想到可以根据我自身的经历写一篇关于写作的文章,于是麻溜拿起手机开始写,不要辜负每一次上天的恩赐。还有就是看书或者看文章的时候也会灵感迸发,我之前的操作就是把那个灵感放在脑子里,然后就没有然后了,现在我是当我有感觉的时候立马把想写的东西写下来,有时候灵感可能不是一篇文章,可能就是几句话,可能是随笔,我觉得这也是进步,从无到了有。
3个好方法,教你摆脱写作拖延症。只要开始就有故事,任何事情上天都不会让你先成功而是让你先开始,很多时候文章也并不是在我们素材,灵感都准备好的情况才去写,而是静下心来,在写写删删中诞生,在没有灵感的时候别去焦虑,泡一杯茶,拿起本子和笔或者电脑去写就好了。当然如果特别焦虑实在写不出东西的时候,就别去逼自己写,让自己先看看书,看看公众号,看看素材,这也是开始写作步骤之一,最重要的是去行动,而不是在焦虑中抱怨和恐慌。想的永远是问题,只有做才有答案,站着不动永远只是观众。
3个好方法,教你摆脱写作拖延症。这几条小建议希望能够帮助到刚刚开始写作的我们克服写作拖延症,让我们在践行的路上一起成长。同样我也呼吁越来越多人一起践行写作
我是王健,一个喜欢思考和写作的姑娘,如果我的文章对你有帮助,欢迎转发分享,让更多人看到,通过精准的努力去改变自己的人生,成就梦想。
3个好方法,教你摆脱写作拖延症。
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