心理成长的误区——舍近求远

        在这两讲课程中，韦老师给我们讲解、分析、澄清了心理成长过程中的误区——舍近求远。这主要包括六个方面：自我与他人，经验与理论，成长与技术，生活与远方，个体与团体，问题与积极。我对其中的自我与他人，经验与理论，问题与积极这三方面结合近期的一些经历，更有感触一些。

        自己与他人。在遇到问题的时候，是先从自身因素找原因、找解决办法，还是先从外界的人或环境找原因，这不仅对当下的事情有影响，更对自身思维逻辑的形成有影响。今年国庆期间（10月5日），我和爱人带着小豆子去了庐山，到达山顶车站时恰逢庐山阴雨不断，秋风呼啸，云雾缭绕，人流涌动，加杂着各种呼喊声、叫卖声、孩子的啼哭声，能见度又差，还有两个行李箱，两个背包，小豆子的推车，一袋临用品。这种境况下能够早点抵达我们预定的酒店，就是最幸福的事情了，可以说外界的环境是很糟糕的，但是我和爱人还是比较淡定的。既然选择了这次旅行，就要接受旅行中的各种预料之外的事情，定定神，安顿好孩子，终于挤进了旅游大巴，到了站点，又在云雾中摸索了好久，终于到达了酒店安顿下来。在这个过程中，我们首先是接纳了自己，接纳了自己选择，理清了可控因素和不可控因素，从自身可以做到的出发，把损失最小化；在这个过程中也增加了和家人共度难关的信任感、亲密感和责任感。

        经验与理论。俗语有“成也萧何，败也萧何”，其实也适用于“成也经验，败也经验”。瓶颈期的出现也是因为经验不灵了。这个时候，需要重新学习，学习新的理论才能突破；把既往经验总结并升级为理论以便于更好指导下一步工作。近期计划去厦门一所中学给中学生讲青春期健康教育课程，之前做的课件感觉已经落后了，可是又有点舍不得放弃，怎么办，重新查文献查论文，更新近五年青春期教育方面的关注焦点和探讨话题，解决思路和指导思想。这样再去讲课对于讲师而言，心里更有底，也更有信心。

        问题和积极。“问题模式”需要向“积极行为模式”转换，不能只盯着“是什么”和“为什么”，更需要探索“怎么做”，积极行动才能更好地解决问题。记得岸见一郎在《被讨厌的勇气》里面提到过“三棱柱理论”，一般我们只能看到三棱柱的两个面“可恶的他人”和“可怜的自己”，比较少看到第三个面“以后怎么做”。这个同样也适用于“是什么”、“为什么”和“怎么做”。在积极行动中产生积极情绪、积极品质，问题就多会朝着一个健康的方向发展。

        心理成长的误区能看到，才会更容易避免，也才更有利于成长。